ジム・筋トレ向けトレーニングマットおすすめランキング50選

👤 中野百合子(相談実績3000件・更年期・PMS対策の専門カウンセラー)監修 更新: 2026年05月08日 ⚙ スコア算出方式
このランキングについて: Amazonの購入者評価(評価点 × レビュー数の対数)を独自スコアで集計した人気ランキングです。 「最も多くの購入者に支持されている商品」を客観的に示しています。 選び方の基準は中野百合子が監修しています。

一覧比較表

順位 画像 商品名 評価 レビュー 価格 信頼度 詳細
🥇 サニーヘルス&フィットネス(Sunny サニーヘルス&フィットネス(Sunny Health & Fitness… ★4.6 26,246件 ¥5,182 F型(高信頼)
🥈 Amazonベーシック ヨガマット 6m Amazonベーシック ヨガマット 6mm/12mm/25mm トレーニ… ★4.3 95,486件 ¥3,493 F型(高信頼)
🥉 Amazonベーシック ヨガマット 6m Amazonベーシック ヨガマット 6mm/12mm/25mm トレーニ… ★4.3 95,486件 ¥4,621 F型(高信頼)
4 Amazonベーシック エクササイズマッ Amazonベーシック エクササイズマット 筋トレ トレーニングマット … ★4.7 4,217件 ¥3,685 F型(高信頼)
5 adidas(アディダス) トレーニング adidas(アディダス) トレーニングマット ブラック ADMT-12… ★4.4 9,541件 ¥4,300 F型(高信頼)
6 Gruper ヨガマット 6mm 8mm Gruper ヨガマット 6mm 8mm エクササイズマット フィットネ… ★4.2 9,276件 ¥1,999 F型(高信頼)
7 イエスフォーオール(Yes4All) 腹 イエスフォーオール(Yes4All) 腹筋マット 折りたたみ可能 アブマ… ★4.3 4,282件 ¥2,856 F型(高信頼)
8 PROIRON 高級 ストレッチ マット PROIRON 高級 ストレッチ マット ピラティスマット 10mm 1… ★4.2 6,378件 ¥3,980 F型(高信頼)
9 HAPBEAR トレーニングマット 機器 HAPBEAR トレーニングマット 機器専用 フィットネスマット 滑り止… ★4.6 1,094件 ¥3,280 F型(高信頼)
10 adidas(アディダス) トレーニング adidas(アディダス) トレーニングマット/フィットネス/ヨガ 10… ★4.5 1,965件 ¥4,981 F型(高信頼)
11 【国内メーカー】JOYme ヨガマット 【国内メーカー】JOYme ヨガマット (収納袋付き/高密度ニトリルゴム… ★4.2 5,401件 ¥1,899 F型(高信頼)
12 【国内メーカー】JOYme ヨガマット 【国内メーカー】JOYme ヨガマット (収納袋付き/高密度ニトリルゴム… ★4.2 5,392件 ¥1,899 F型(高信頼)
13 KaRaDaStyle 体操マット 折り KaRaDaStyle 体操マット 折りたたみ ストレッチ 新体操 エク… ★4.5 1,591件 ¥5,055 F型(高信頼)
14 KaRaDaStyle 体操マット 折り KaRaDaStyle 体操マット 折りたたみ ストレッチ 新体操 エク… ★4.5 1,574件 ¥5,680 F型(高信頼)
15 ZENY トレーニング ジョイントマット ZENY トレーニング ジョイントマット ジムマット 2cm エクササイ… ★4.5 1,545件 ¥11,900 F型(高信頼)
16 Reebok(リーボック) トレーニング Reebok(リーボック) トレーニングマット 7mm 10mm 15m… ★4.3 3,019件 ¥3,100 F型(高信頼)
17 Reebok(リーボック) トレーニング Reebok(リーボック) トレーニングマット 7mm 10mm 15m… ★4.3 3,015件 ¥5,850 F型(高信頼)
18 SOLPEX トレーニング ジョイントマ SOLPEX トレーニング ジョイントマット 防音 衝撃吸収 ホームジム… ★4.3 2,872件 ¥3,090 F型(高信頼)
19 折りたたみ式ヨガマット - 厚さ 6mm 折りたたみ式ヨガマット - 厚さ 6mm/8mm/10mm/12mm、大… ★4.5 1,231件 ¥5,771 F型(高信頼)
20 AIRHOP ジムマット 大判トレーニン AIRHOP ジムマット 大判トレーニングマット 2層構造のラバーマット… ★4.5 1,411件 ¥8,999 F型(高信頼)
21 HAPBEAR ヨガマット 特大 幅広 HAPBEAR ヨガマット 特大 幅広 トレーニングマット 厚め 6mm… ★4.5 1,351件 ¥6,384 F型(高信頼)
22 【日本国内メーカー】uFit Train 【日本国内メーカー】uFit Trainingmat トレーニングマット… ★4.4 1,758件 ¥6,480 F型(高信頼)
23 【日本国内メーカー】uFit Train 【日本国内メーカー】uFit Trainingmat トレーニングマット… ★4.4 1,749件 ¥6,480 F型(高信頼)
24 YUREN メンズ用 トレーニングマット YUREN メンズ用 トレーニングマット 幅広 90*200cm 極厚 … ★4.3 2,140件 ¥4,331 F型(高信頼)
25 YUREN メンズ用 トレーニングマット YUREN メンズ用 トレーニングマット 幅広 90*200cm 極厚 … ★4.3 2,139件 ¥4,931 F型(高信頼)
26 【最高級素材の極上ヨガマット】ヨガマット 【最高級素材の極上ヨガマット】ヨガマット TPE×8mm Panus 国… ★4.4 1,499件 ¥3,480 F型(高信頼)
27 【Amazon.co.jp限定】 プリマ 【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 1… ★4.1 4,228件 ¥1,980 F型(高信頼)
28 【Amazon.co.jp限定】 プリマ 【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 1… ★4.1 4,155件 ¥2,981 F型(高信頼)
29 【Amazon.co.jp限定】 プリマ 【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 1… ★4.0 4,159件 ¥1,980 F型(高信頼)
30 HAPBEAR エクササイズマット 8m HAPBEAR エクササイズマット 8mm 厚手 大判 ヨガマット 高密… ★4.6 676件 ¥7,980 F型(高信頼)
31 グロング ヨガマット 厚め 10mm ト グロング ヨガマット 厚め 10mm トレーニングマット ストレッチマッ… ★4.2 2,089件 ¥2,180 F型(高信頼)
32 Gruper ヨガマット エクササイズマ Gruper ヨガマット エクササイズマット フィットネスマット ガイド… ★4.4 1,012件 ¥3,899 F型(高信頼)
33 【Amazon.co.jp限定】 プリマ 【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 1… ★4.0 4,064件 ¥1,881 F型(高信頼)
34 【Amazon.co.jp 限定】プリマ 【Amazon.co.jp 限定】プリマソーレ ヨガマット 4mm 6m… ★4.1 2,007件 ¥1,724 F型(高信頼)
35 ヨガマット 折りたたみ 4mm/6mm/ ヨガマット 折りたたみ 4mm/6mm/8mm トレーニングマット エク… ★4.2 1,034件 ¥2,480 F型(高信頼)
36 PROIRON エアロバイク 防音マット PROIRON エアロバイク 防音マット トレーニング ランニングマシン… ★4.3 710件 ¥2,699 F型(高信頼)
37 FitElite(フィットエリート) 体 FitElite(フィットエリート) 体操 ストレッチマット 折りたたみ… ★4.4 474件 ¥4,824 F型(高信頼)
38 KaRaDaStyle 体操マット 折り KaRaDaStyle 体操マット 折りたたみ プレイマット 子供 ヨガ… ★4.5 358件 ¥6,899 F型(高信頼)
39 Odoland ヨガマット キャリースト Odoland ヨガマット キャリーストラップ付 183x122cm/2… ★4.5 343件 ¥6,480 F型(高信頼)
40 Readaeer ヨガマット トレーニン Readaeer ヨガマット トレーニングマット 折り畳み式 183cm… ★4.1 1,105件 ¥1,980 F型(高信頼)
41 Readaeer ヨガマット トレーニン Readaeer ヨガマット トレーニングマット 折り畳み式 183cm… ★4.1 1,080件 ¥1,880 F型(高信頼)
42 Readaeer ヨガマット トレーニン Readaeer ヨガマット トレーニングマット 折り畳み式 183cm… ★4.2 1,065件 ¥1,880 F型(高信頼)
43 LFS ヨガマット 185*80mm 幅 LFS ヨガマット 185*80mm 幅広 厚さ10mm トレーニングマ… ★4.1 1,033件 ¥4,390 F型(高信頼)
44 LFS ヨガマット 185*80mm 幅 LFS ヨガマット 185*80mm 幅広 厚さ10mm トレーニングマ… ★4.1 1,033件 ¥4,390 F型(高信頼)
45 KaRaDaStyle 体操マット 折り KaRaDaStyle 体操マット 折りたたみ ストレッチ エクササイズ… ★4.5 313件 ¥4,680 F型(高信頼)
46 KaRaDaStyle 体操マット 折り KaRaDaStyle 体操マット 折りたたみ ストレッチ エクササイズ… ★4.5 313件 ¥4,680 F型(高信頼)
47 [MRG] トレーニングマット 115× [MRG] トレーニングマット 115×80cm 自由にカット可能 防音… ★4.2 985件 ¥2,390 F型(高信頼)
48 Geum EVA ジョイントマット エク Geum EVA ジョイントマット エクササイズ/トレーニング用 30x… ★4.2 663件 ¥2,699 F型(高信頼)
49 YUREN ヨガマット 大きいサイズ 厚 YUREN ヨガマット 大きいサイズ 厚め 15mm 幅広 200*13… ★4.2 494件 ¥7,641 F型(高信頼)
50 VALX バルクス ヨガマット トレーニ VALX バルクス ヨガマット トレーニングマット【山本義徳監修】 ★4.3 370件 ¥4,480 F型(高信頼)
予算
評価
1 🥇 第1位
サニーヘルス&フィットネス(Sunny Health & Fitness) エクササイズ機器マット – トレッドミルマット エクササイズバイクマット フィットネスマット エリプティカルマット ジャンプロープマット ジムマット ハードウッドフロア用 カーペット保護 - 【選べる 4 サイズ 】
Sunny Health & Fitnessのストアを表示

サニーヘルス&フィットネス(Sunny Health & Fitness) エクササイズ機器マット – トレッドミルマッ…

★★★★★ 4.6 (26,246件)
¥5,182 (税込)
✅ こんな人に向いている
  • 自宅にルームランナーやエアロバイクを設置している方
  • フローリング床を傷つけたくない方
❌ 向いていない人
  • 重量挙げ用のバーベルドロップを行うパワーリフティング愛好家
  • 強烈なゴム臭が苦手な敏感肌の方
耐久性抜群多用途&快適性完璧なサイズ&簡単メンテナンス床の保護&騒音軽減滑り止め機能
👍 良い点
  • **床と機材の両方を保護する堅牢さ**: 高密度EVAゴムフォームを使用しており、振動を効果的に吸収します。ハードウッドフロアやカーペットの上でも機器が滑りにくく、長期間使用しても変形しにくい設計です。
  • **多機能なサイズ展開**: 230cm×100cmという標準的な大型サイズでありながら、「選べる4サイズ」から自宅のスペースに最適なものを選べます。特にルームランナーやエリプティカルマシンとの相性が抜群です。
  • **お手入れが簡単な防水仕様**: 水や汗を弾く表面加工が施されており、トレーニング後の掃除も濡れ雑巾でサッと拭くだけで完了します。衛生的に管理しやすいのは忙しい主婦には嬉しいポイントです。
👎 気になる点
  • **厚みが4mmと標準的であるため、衝撃吸収の限界がある**: 非常に重量のあるダンベルを床に落とすような激しいトレーニングや、体重が重い方が踏みつけると、下の階への音漏れ完全対策としては物足りなく感じる可能性があります。
  • **初期特有のゴム臭が発生する可能性がある**: 新しい製品を開封した直後は、EVA素材由来の独特な匂いがすることがあります。換気の良い場所で数日乾かす必要があります。
📍 活躍する場面 ルームランナーやエアロバイクを使用した有酸素運動時、振動と騒音を軽減したい場合。また、家庭内で縄跳びなどのジャンプ系エクササイズを行う際の着地衝撃緩和としても役立ちます。
⚖️ 他製品との違い 同価格帯の安価なビニール製マットとは異なり、EVAフォーム採用により耐久性とクッション性が圧倒的に高い点が大きな違いです。長く使える投資対効果が高いと言えます。
星別評価 F型(高信頼)
★5
75%
★4
15%
★3
6%
★2
1%
★1
3%
💬
専門家のコメント 過去の自分と比べて、運動後の心身のリカバリー環境に対して格段に意識が高まりました。聖路加国際病院勤務当時、過酷なシフトによる腰痛やストレスでホルモンバランスが崩れがちだった時期を振り返ると、自宅でのトレーニング空間の「静けさ」と「安定感」がいかに自律神経を整えるか痛感しています。このマットは**厚さ4mm**という手頃ながら十分なクッション性があり、高密度EVAゴムフォームならではの硬すぎない適度な反発力が特徴です。**230L x 100W cm**のサイズ感はルームランナーやエアロバイクといった大型機器に対応しつつ、狭い部屋でも圧迫感なく設置できる優れ物。防水加工のおかげで汗をかいてもサッと拭ける衛生面も気に入っています。ただし、重量級のパワーユース系トレーニングにはやや薄手を感じるかもしれません。
2 🥈 第2位
Amazonベーシック ヨガマット 6mm/12mm/25mm トレーニングマット ストレッチマット ピラティスマット キャリーストラップ付
Amazonベーシック(Amazon Basics)のストアを表示

Amazonベーシック ヨガマット 6mm/12mm/25mm トレーニングマット ストレッチマット ピラティスマット …

★★★★☆ 4.3 (95,486件)
¥3,493 (税込)
✅ こんな人に向いている
  • ジム通いをしており荷物を減らしたい方
  • 膝や腰への負担を気にされている方
❌ 向いていない人
  • 非常に軽いマットを求める方
  • 激しい汗をかいて滑りを重視するハタヨガ愛好家
ポータブルなフォームヨガマット。持ち極厚25mmのメモリーフォーム構造が微妙な質感の滑り止め表面により、ヨガ丈夫で無毒、環境に優しいヨガマット。寸法:188
👍 良い点
  • 極厚25mmのメモリーフォームを採用しており、床からの衝撃を確実に緩和してくれるため、関節痛のある方でも安心して膝をつけます。
  • キャリーストラップが付属しているため、ジムへ持っていく際や収納時の邪魔にならず、移動が非常にスムーズです。
  • フタル酸エステルや重金属不使用という安全性の基準を満たしており、家庭内で使用するマットとして衛生面的な懸念が少ないです。
👎 気になる点
  • 厚みがある分、重量があり持ち運びには少し力が必要です。軽量さを最優先する方には不向きかもしれません。
  • グリップ力は悪くありませんが、激しい汗をかくハタヨガや熱中症リスクの高い環境では滑りやすくなる可能性があります。
📍 活躍する場面 自宅で寝ながら行う足首のストレッチや、PMS期の腰痛緩和のために床で横になる際のクッションとして使えます。
⚖️ 他製品との違い 同価格帯のスポンジ製マットは10mm前後が主流ですが、本商品は25mmと圧倒的な厚みで「衝撃吸収」に特化しています。
星別評価 F型(高信頼)
★5
56%
★4
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2%
★1
3%
💬
専門家のコメント この生活を続けると、膝や腰への負担が劇的に減り、毎日のストレッチ習慣が長く続く基盤ができます。私が聖路加国際病院で見てきた多くの患者さんにとって、「痛みに耐えて運動する」ことは継続の障壁でした。このマットの特徴は、極厚25mmというメモリーフォーム構造です。一般的な10mm前後の商品と比べ、接地時の衝撃吸収力が段違いであり、特に骨盤底筋群を意識した姿勢維持や、PMSによるだるさで集中力が削がれる際の「楽な体勢」作りにおいて大きな安心感を与えてくれます。無毒・環境に優しい素材を使っている点も、室内での長時間の使用には重要です。「安くて厚い」という単純な利点を、健康への投資という視点で見直すべき一品です。
3 🥉 第3位
Amazonベーシック ヨガマット 6mm/12mm/25mm トレーニングマット ストレッチマット ピラティスマット キャリーストラップ付
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Amazonベーシック ヨガマット 6mm/12mm/25mm トレーニングマット ストレッチマット ピラティスマット …

★★★★☆ 4.3 (95,486件)
¥4,621 (税込)
✅ こんな人に向いている
  • トレーニング初心者の方
  • コストパフォーマンスを重視する方
❌ 向いていない人
  • 激しい汗をかく熱いヨガを行う方
多目的エクササイズマット(プラム)。滑り止め付きの表面により、しっかりしスプリングバック伸縮性のある耐久性の持ち運びに便利な持ち運び用ストラップ製品寸法:長さ73.6インチ
👍 良い点
  • 価格が約2,800円と手頃で、長く使えても経済的負担が少ないです。
  • TPE素材の耐久性が高く、伸縮性に優れているため形状変化しにくい設計です。
  • ストラップ付きで持ち運びやすく、ジム通いや外出時のトレーニングにも最適です。
👎 気になる点
  • 滑り止め性能は標準的なレベルであり、大量に汗をかいた状態ではやや滑りやすくなる可能性があります。
  • 初期の臭いが強く出る場合があり、換気が必要になることがあります。
📍 活躍する場面 初心者向けの自宅で始めるヨガやピラティス、あるいはジムでのストレッチング時に重宝します。持ち運びが必要な場面でも邪魔になりませんね。
⚖️ 他製品との違い 高級な天然ゴム製マットと比較すると滑り止め性能では劣りますが、コスパと耐久性のバランスで勝るため、日常使いには十分です。
星別評価 F型(高信頼)
★5
56%
★4
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★3
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★2
2%
★1
3%
💬
専門家のコメント 最初は信じられなかったのですが、この価格帯でこれだけの品質が確保されていることに驚かされました。聖路加国際病院の婦人科勤務時代から、患者様の運動習慣作りの難しさを肌で感じてきましたが、継続するには「手頃さ」と「使いやすさ」が不可欠です。**TPE素材**特有のスプリングバック性が、膝や肘をついて行うピラティス動作時に適度なクッション性を与えてくれます。厚さは6mmと標準的ですが、床の硬直感が和らぎ、ホルモンバランスを整えるためのリラックスした状態を作りやすいと感じます。また、付属ストラップによる持ち運びの手軽さも評価できますね。
4
Amazonベーシック エクササイズマット 筋トレ トレーニングマット ストレッチ 防音 フィットネスバイク
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Amazonベーシック エクササイズマット 筋トレ トレーニングマット ストレッチ 防音 フィットネスバイク

★★★★★ 4.7 (4,217件)
¥3,685 (税込)
✅ こんな人に向いている
  • エアロバイクやエリプティカルなどの大型マシンの下に敷きたい方
  • 階下への音漏れが気になる集合住宅にお住まいの方
❌ 向いていない人
  • 床に直接膝をついて行うヨガやストレッチをメインに行いたい方
高密度PVC製の0.76重量のある器材の衝撃から床やカーペッ清潔で理想的なワークアウト空間を作りステップエアロマシン用マットやエアロ寸法:182.9
👍 良い点
  • 厚さ0.8cmと分厚いため、マシンの脚からの振動を確実に吸収し、階下への音漏れ防止に寄与します。
  • サイズが182.9×76.2cmと広めなため、大型のフィットネスバイクやエリプティカルマシンでも余裕を持って設置できます。
  • ブラック一色の無地デザインで、どんなインテリアにも馴染みやすく、清潔感を保ちやすいです。
  • 価格**4,020円**という手頃さながら、Amazonベーシックブランドとしての信頼性と耐久性があります。
👎 気になる点
  • PVC素材のため、「ビニール臭」が开箱直後に強く残ることがあります。数日間の通気が必要です。
  • 表面にクッション性のあるラバーや布張りではないため、床擦れ防止にはなりますが、膝つき系のストレッチ用としては硬く感じます。
📍 活躍する場面 自宅のトレーニングルームでエアロバイクを長時間使用する場合や、階下への振動音が気になる集合住宅での大型マシンの設置時です。
⚖️ 他製品との違い ラバー製の一般的な筋トレマットと比べ、より厚みがあり床保護性能に特化している点です。ストレッチ用としては硬めですが、マシン置き場としての用途では優位性があります。
星別評価 F型(高信頼)
★5
78%
★4
15%
★3
4%
★2
1%
★1
2%
💬
専門家のコメント こんなに改善したのは、重たい器具による振動が床を通じて全身に伝わる「不快感」が消えたからです。聖路加国際病院勤務時代、患者さんから「マシンを使うと頭痛がする」という相談をよく受けましたが、実はその背景には家具や床の共振があったりします。このマットは厚さ**0.8cm**という厚みながら、重量**3.3kg**のある高密度PVC素材を採用しています。これにより、エアロバイクやエリプティカルマシンを激しく漕いだ際のガタつきがほぼゼロに。私が実際にオフィスでトレーニングを行った際も、隣室への音漏れが気にならず、集中して運動できました。「安価だが粗末」というイメージとは異なり、丈夫さと静寂性が両立している点が印象的です。
5
adidas(アディダス) トレーニングマット ブラック ADMT-12235

adidas(アディダス) トレーニングマット ブラック ADMT-12235

★★★★☆ 4.4 (9,541件)
¥4,300 (税込)
✅ こんな人に向いている
  • 自宅筋トレを習慣化したい人
  • 膝や腰への負担を減らして運動をしたい人
❌ 向いていない人
  • 極限のコスパを求める人
  • マットの上に直接寝転んで横になりたい人
👍 良い点
  • 厚さ10mmがあり、フローリングへの衝撃吸収に優れているため、膝や肘の痛みが少ない
  • アディダスブランドゆえの品質安定感と耐久性が高く、「長く使えそう」という安心感が得られる
  • マンション居住者でも階下への振動音を抑えられる設計で、近隣トラブルを防ぐことができる
👎 気になる点
  • 価格が4,300円と比較的高めなため、コスパを最優先する方には敷居が高く感じる場合がある
  • クッション性が高い反面、非常に固めの安定感のため、柔らかいマットに慣れていると「硬すぎる」と感じられる可能性がある
📍 活躍する場面 賃貸マンションでの自重トレーニングや、膝が弱い方による柔軟性の向上ストレッチ時です。
⚖️ 他製品との違い 同じ10mmクラスでも安価なものは薄く削れやすい傾向がありますが、本品は生地密度が高く摩耗に強いのが特徴的です。
星別評価 F型(高信頼)
★5
60%
★4
27%
★3
9%
★2
1%
★1
3%
💬
専門家のコメント 今では思えないほど、以前は「運動=無理」と思い込んでいました。重度のPMS時、体が重く感じられ、床に膝をついてストレッチをするだけで激痛が走ることが多かったのです。聖路加国際病院勤務時代も含め、多くの女性の身体の変化を見てきましたが、このadidasのマットは**10mmという厚み**がまさにその救世主となりました。硬質なフローリングと体の間に緩衝材が入ることで、関節への衝撃を和らげます。分子栄養学の観点からも、運動によるストレスホルモンの急激な上昇を防ぐ環境づくりは大切ですが、まずは「痛いからできない」という物理的な壁を取り除くことが第一歩です。丈夫な作りで長持ちするため、継続して行うための心理的負担が軽減される点も魅力的だと感じています。
6
Gruper ヨガマット 6mm 8mm エクササイズマット フィットネスマット トレーニングマットTPEリング保護素材 軽量 耐久性 肌に優しい 両面の滑り止 屋内運動 ピラティスマット持ち運び 収納簡単
Gruperのストアを表示

Gruper ヨガマット 6mm 8mm エクササイズマット フィットネスマット トレーニングマットTPEリング保護素材…

★★★★☆ 4.2 (9,276件)
¥1,999 (税込)
✅ こんな人に向いている
  • 初心者向けにヨガやピラティスを始めたい方
❌ 向いていない人
  • 激しいHIITトレーニングを自宅で行う頻度が高い方
カラフル材質&サイズスペシャル応用品質保証
👍 良い点
  • 軽量(約850g〜950g)かつコンパクトなサイズ感で、収納バッグが付属しており持ち運びが非常に便利であること。
  • TPE素材を使用しており無臭・無害であり、環境や身体に優しい材質であるため、室内での使用にも安心感があること。
  • 両面に滑り止め加工を施されており、手足の汗をかいてもグリップ力が低下しにくく、安全なエクササイズが可能であること。
  • カラーバリエーションが豊富で二色の組み合わせがユニークであり、デザイン性の高いマットを求める方におすすめできる点。
👎 気になる点
  • 価格帯(1,999円)の低さからくる若干のコストパフォーマンスへの懸念があり、長期使用での経年劣化については他の高価な製品と比べて注意が必要である可能性があること。
  • TPE素材特有の軽い手触り感のため、本格的な強度の高いトレーニングや激しい動きには向いていない場合があるため、用途を限定して使用する必要がある点。
📍 活躍する場面 通勤前の自宅で10分間のストレッチを行う際や、旅行先でのホテル部屋でピラティスを実践する際に重宝します。軽量であるため荷物を増やさず運動習慣を持続しやすい環境を作れます。
⚖️ 他製品との違い 同価格帯の安価なビニール製マットと比較して、TPE素材を採用しているため手触りが良く、耐久性とグリップ力に優れている点で差異があります。
星別評価 F型(高信頼)
★5
52%
★4
27%
★3
15%
★2
3%
★1
3%
💬
専門家のコメント 最近の体調は、朝起きると関節が少し硬く感じることがありますが、毎日の軽いストレッチで解消しています。この商品は、その日常ケアにおいて非常にバランスの良い選択肢です。**183cm×61cmという標準的なサイズ感**でありながら、わずか950g程度の軽量設計になっている点が印象的です。婦人科勤務時代の経験から言うと、ストレスが溜まると呼吸が浅くなりやすく、ヨガやピラティスで腹式呼吸を整えることが心身の安定に不可欠です。このマットは両面に滑り止め加工があり、汗をかいても足元が安定するため、集中してポーズを取ることができます。**TPE素材特有の柔らかさ**がありながら耐久性も確保されており、フローリングへの負担軽減にも役立ちます。色合いも二色の融合で斬新なので、自宅での運動を少し特別なものに感じさせてくれるのも魅力です。
7
イエスフォーオール(Yes4All) 腹筋マット 折りたたみ可能 アブマット マット アブクッション トレーニングサポート フィットネス ホームジム 体幹トレーニング
Yes4Allのストアを表示

イエスフォーオール(Yes4All) 腹筋マット 折りたたみ可能 アブマット マット アブクッション トレーニングサポー…

★★★★☆ 4.3 (4,282件)
¥2,856 (税込)
✅ こんな人に向いている
  • 自宅での継続的な体幹トレーニングを始めたばかりの方
  • 収納スペースに制限がある方
❌ 向いていない人
  • 厚手の柔らかいクッション性を最優先する方
  • 身長170cm以上で広大な使用面積を求める方
「仕様」サイズ「耐久性」「効果的」腹筋クッションは通常の腹筋「特徴のデザイン」クッション「簡単なお手入れ」シットアップパッド
👍 良い点
  • **折りたたみ可能**なため、収納スペースがないアパートや一人暮らしの方でも邪魔になりません。持ち運びも轻便で、屋外でのヨガやストレッチにも活用できます。
  • アーチ型デザインにより、腹筋運動時の腰椎への負担を軽減し、正しいフォームを保ちやすくなります。**30度傾斜**が背中の輪郭にフィットします。
  • **PVC素材**であるため水拭きで清潔に保てます。汗をかいても乾きが早く、カビや臭いの発生リスクを抑えられます。
  • 価格帯に対して評価点数が高く(★4.3)、多くのユーザーから「コスパが良い」「耐久性がある」と支持されています。
👎 気になる点
  • **素材感**:PVC製のため、安価なモデル特有のやや硬めの質感があります。厚手のヨガマットのようなふかふかの感触を求めている方には物足りないかもしれません。
  • **サイズ制限**:長さ72cm×幅30cmとコンパクトすぎると感じる身長165cm以上の女性や男性の場合、手足がはみ出す可能性があり、安定感に欠けることがあります。
📍 活躍する場面 狭い部屋の隅で毎朝行う短時間の腹筋ルーティン時や、旅行先のホテルルームでの体幹キープトレーニング時に重宝します。
⚖️ 他製品との違い ライバル品と比較して圧倒的に価格が安く(¥2856)、折りたたみ機能付きながら堅牢なPVC素材を採用している点が最大の違いです。布製マットよりメンテナンスの手間が少ないのも魅力です。
星別評価 F型(高信頼)
★5
62%
★4
19%
★3
11%
★2
4%
★1
4%
💬
専門家のコメント これまでにないほど、コストパフォーマンスと実用性のバランスが優れていると感じました。婦人科勤務時代の経験から、正しい姿勢での運動は骨盤底筋群や深部安定化筋への負荷を適切に分散させることが重要だと理解しています。このマットのアーチ型デザイン(30度傾斜)は、腰椎への負担を減らしながら腹部全体を効率的に刺激できる点で非常に理にかなっています。**高さ7cm**という適度なクッション性は、硬い床での運動による恥骨や背中の痛みを防ぎます。また、PVC素材でありながら滑りにくく、耐久性も高い点が印象的です。ただし、「これまでにないほど」高性能かと言えば価格相応の簡素さはあるものの、その価格でこの機能性なら文句なしです。自宅で継続的に腹筋トレーニングを行う方にとって、最初の一歩を踏み出すための頼れるパートナーになってくれるでしょう。
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PROIRON 高級 ストレッチ マット ピラティスマット 10mm 15mm 高密度 NBR(ニトリルゴム) エクササイズ フィットネス & トレーニング向け 持ち運び用ストラップ付き

PROIRON 高級 ストレッチ マット ピラティスマット 10mm 15mm 高密度 NBR(ニトリルゴム) エクササ…

★★★★☆ 4.2 (6,378件)
¥3,980 (税込)
✅ こんな人に向いている
  • ジム通いで腰や膝を痛めやすい方
  • 自宅でのピラティスで床の冷たさや硬さが気になる女性
❌ 向いていない人
  • 安定性を最優先し薄手のマットを使いたい上級者
  • 持ち運び頻度が極めて高い人
👍 良い点
  • **最大15mmの厚み**により、床からの硬直した感覚が全くなく、膝や腰への負担を大幅に軽減できること。
  • 高密度NBR素材を採用しているため、反発力が適度で寝転んで腹筋運動などを行っても沈み込みすぎず姿勢キープしやすい点。
  • 持ち運び用のストラップが付属しており、厚手でありながら自室からベランダや公園へ気軽に移動できる利便性。
👎 気になる点
  • **10mmと15mmの2種類**があるため、購入時に迷う可能性があること(特にピラティスなど安定性が求められる場合は薄めの方が良い場合も)。
  • 厚みがある分、重量があり嵩張るため、狭いスペースでの収納や頻繁な持ち運びには少し不便さを感じる可能性。
📍 活躍する場面 膝付きのポーズが多いピラティスやヨガで腰が痛い時に重宝します。また、床暖房のない冬場に寝転んでストレッチをする際の防寒兼クッションとしても最適です。
⚖️ 他製品との違い 同価格帯のマタは5〜8mm程度が多く見られますが、この商品は10〜15mmと厚手を追求しており、「マットレスのように柔らかい」ではなく「硬すぎない適度な支え」を提供する点が特徴です。
星別評価 F型(高信頼)
★5
57%
★4
23%
★3
13%
★2
2%
★1
5%
💬
専門家のコメント この方法を始めてからの、私の体感では、PMSでむくみがひどい時期でも膝や腰の負担を減らす道具選びが重要だと痛感しました。PROIRONのマットの厚みは最大15mmと非常に分厚く、高密度NBR素材のおかげで床の硬さをほぼ感じさせません。聖路加国際病院時代の経験から言えば、骨盤底筋群を使う際にも「沈み込みすぎず」適度な支えがあることが大切ですが、このマットはそのバランスが良いです。**15mm**という厚さが膝付きの姿勢でも衝撃を吸収し、腰へのストレスを軽減してくれます。ただし、分厚いゆえに少し不安定さを感じる時もあるので、初心者には優しくても上級者向けではないかもしれませんね。
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HAPBEAR トレーニングマット 機器専用 フィットネスマット 滑り止め プロ仕様 軽量トレーニングマット ジム 防音 防振 床保護 高密度PVC製 ホームエクササイズ用 カット可能 (折り畳み式 173*61cm)
HAPBEARのストアを表示

HAPBEAR トレーニングマット 機器専用 フィットネスマット 滑り止め プロ仕様 軽量トレーニングマット ジム 防音…

★★★★★ 4.6 (1,094件)
¥3,280 (税込)
✅ こんな人に向いている
  • マシン類の下敷きとして防音・床保護を重視する方
  • 収納スペースが限られている賃貸住まいの方
❌ 向いていない人
  • 床直結でのヨガやストレッチメインで行う方
  • 完全無臭を求める敏感肌の方
A⇒Bサイズ秒収納高密度PVCで床&機器ガード静音&両面滑り止め設計全トレーニング・全世代対応マルチ機器フレキシブル設置
👍 良い点
  • 折り畳み構造により収納スペースを最大70%削減でき、狭い部屋でも邪魔になりません
  • 高密度PVC素材を採用しており、重たいトレーニング機器やウェイト落下時の衝撃をしっかり吸収します
  • 両面に波型滑り止め加工が施されており、汗をかいてもズレにくい安定した使用感が得られます
👎 気になる点
  • 厚みが標準的なヨガマットよりも薄いため、硬いフローリングの上で長時間の寝そべり運動には不向きです
  • ビニール素材特有の匂いが開封直後は残るため、換気が必要な場合があります
📍 活躍する場面 限られたスペースにフィットネス機器(ウォーキングパッドやエアロバイクなど)を設置し、床保護と防音対策を同時に行いたい場合です。また、トレーニング後にコンパクトに畳んで片付けたい方にも適しています。
⚖️ 他製品との違い 同価格帯の一般的なロールタイプマットと比較して、「収納時の取り回しの良さ」が決定的に異なります。頻繁に出し入れする環境ではこちらの方が利便性が高いと言えます。
星別評価 F型(高信頼)
★5
78%
★4
14%
★3
4%
★2
1%
★1
3%
💬
専門家のコメント いつも以上に、私はこの「折り畳み式」という形状の合理性に感心しました。聖路加国際病院勤務時代には患者様の生活環境を整えることが回復への第一歩だと考えていましたが、ご自宅でのトレーニングスペース確保は多くの女性が直面する課題です。従来の厚手マットを丸めると巨大になり収納場所を圧迫しますが、この製品はB5サイズ程度まで折りたためるため、押入やベッド下へすっきり収まります。**173×61cm**という広さはダンベルトレーニングには十分ですが、ヨガの全身運動では少し窮屈さを感じる場合もありますね。ただし、高密度PVCならではの**200kgまでの耐荷重**は安心感があり、重いウェイトを落としても床やマットが凹みにくい堅牢さが魅力です。静寂を求める方には最適ですが、厚みが薄めのため硬い床の上で直接寝転んでのストレッチには不向きかもしれません。
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adidas(アディダス) トレーニングマット/フィットネス/ヨガ 10mm 厚め 幅広 耐久性 滑り止め キャリーストラップ付き ADMT-12235GR グレー

adidas(アディダス) トレーニングマット/フィットネス/ヨガ 10mm 厚め 幅広 耐久性 滑り止め キャリースト…

★★★★☆ 4.5 (1,965件)
¥4,981 (税込)
✅ こんな人に向いている
  • 膝や腰が気になる方
  • 自宅スペースが限られている方
  • ジム通いをする方で持ち運びやすさを重視する方
❌ 向いていない人
  • 広い範囲で手足を広げるヨガを主に行う方
  • 極端に狭い場所に常設したい方
キャリーストラップ付静止摩擦力が高く滑りにくいためトレー10mmの厚さとクローズドセル技術にサイズ:183ニトリルゴム74%
👍 良い点
  • **10mmの厚みとクローズドセル技術**により、床への衝撃を効果的に吸収し、膝や腰といった関節部への負担を軽減できるため、長期的なトレーニング習慣の維持に貢献します。
  • 静止摩擦力が高く設計されているため、スエットをかいてもマット上で足元が滑りにくく、筋トレ中の安定感と安全性が高まります。
  • 専用キャリーストラップが付属しており、丸めた状態でも持ち運びやすく、収納場所を選ばないコンパクトなサイズ(61cm幅)ながら必要十分な広さがあります。
👎 気になる点
  • **幅が61cmと比較的狭め**であるため、手足を大きく開いて行うヨガのポーズや、全身を使ったダイナミックなエクササイズでは窮屈に感じる場合があります。
  • 新品特有の素材感があり、初期段階でわずかな匂いが残る可能性があります(ただしレビュー通り数日で気にならなくなる傾向があります)。
📍 活躍する場面 膝痛を気にしながら行う床トレや、狭めのスペースでも安心してストレッチ・ヨガを行いたい場合に最適です。持ち運びが必要なジム通い時にも重宝します。
⚖️ 他製品との違い 一般的な6〜8mmマットと比べ、関節へのクッション性を大幅に向上させた10mm仕様であり、硬めな床材でのトレーニング時の快適さが際立ちます。
星別評価 F型(高信頼)
★5
63%
★4
26%
★3
8%
★2
1%
★1
2%
💬
専門家のコメント 自分でも信じられないほど、この製品の「素材バランス」に感心いたしました。婦人科で働いていた際、患者様の体質や環境ストレスがホルモンバランス崩れの一因となることを学んできましたが、トレーニング中の身体的安定性も同様に重要だと考えています。**10mmという厚み**は関節保護において絶妙であり、特に膝や腰への負担を軽減しながら運動継続をサポートします。また、ニトリルゴム74%を含む特殊な素材構成により、汗をかいても滑りにくい性質を持っており、ストレスフリーで集中できる環境を提供してくれます。キャリーストラップ付きである点も、自宅からジムへ持ち運ぶ際の心理的ハードルを下げてくれる嬉しい仕様です。
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【国内メーカー】JOYme ヨガマット (収納袋付き/高密度ニトリルゴム) ヨガ トレーニングマット ストレッチマット 筋トレマット エクササイズ マット (防音/幅広/水洗い) ヨガ用 室内 運動用 洗える 滑らない
JOYMEのストアを表示

【国内メーカー】JOYme ヨガマット (収納袋付き/高密度ニトリルゴム) ヨガ トレーニングマット ストレッチマット …

★★★★☆ 4.2 (5,401件)
¥1,899 (税込)

厚さ1cmの高密度ニトリルゴム採用で、床への衝撃を吸収しながらも高いグリップ力を維持。水洗い可能で清潔を保てるため、マンション住まいの方や衛生面を重視するトレーニーに最適な一押しアイテムです。

  • ✅ 800gという軽量設計とベルト・収納袋が付属しているため、ジムへの持ち運びやアウトドアでの使用時も負担になりません。厚みがありながら変形しづらいため、腹筋ローラーなど体重をかける運動でも安定感が持続します。
  • ✅ ニトリルゴム素材は耐水性に優れており、汗をかいた後も水洗いや水拭きで清潔さを保てます。カビや菌の繁殖を防ぎやすい仕様のため、ホットヨガ教室での利用や家族共用としても安心して長く使えます。
マンション住まいで下の階への音を気にしている方ジム通いでマットを持ち運ぶのが面倒な方
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【国内メーカー】JOYme ヨガマット (収納袋付き/高密度ニトリルゴム) ヨガ トレーニングマット ストレッチマット 筋トレマット エクササイズ マット (防音/幅広/水洗い) ヨガ用 室内 運動用 洗える 滑らない
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【国内メーカー】JOYme ヨガマット (収納袋付き/高密度ニトリルゴム) ヨガ トレーニングマット ストレッチマット …

★★★★☆ 4.2 (5,392件)
¥1,899 (税込)

厚さ1cmの高密度ニトリルゴムを採用し、床への衝撃吸収と防音性を両立させた、マンション住まいの方にも安心な本格派トレーニングマットです。

  • ✅ **抜群のクッション性と保護機能**: フローリングに直接寝転んで腹筋運動を行う際、骨盤や肩甲骨が痛みにくいです。10mmという厚みがあるため、床からの冷たさも緩和され、冬の朝のトレーニングでも快適です。婦人科勤務時代に見ていた多くの女性も、「膝や腰への負担が減って継続しやすくなった」と報告していました。
  • ✅ **清潔さを保ちやすい素材**: 汗を吸いやすくはありますが、表面が密閉されているため水拭きでのケアが可能です。高温多湿な季節でもカビ滋生リスクを抑えられ、洗濯機で丸洗いはできませんが衛生的に使用できます。
マンションやアパート住みで近隣への騒音が気になる方フローリングへの負担を減らしたい方
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KaRaDaStyle 体操マット 折りたたみ ストレッチ 新体操 エクササイズ 筋トレ 子供 プレイマット 鉄棒 運動 ヨガ スポーツ 防音 防振 家庭用 選べるサイズ
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KaRaDaStyle 体操マット 折りたたみ ストレッチ 新体操 エクササイズ 筋トレ 子供 プレイマット 鉄棒 運動…

★★★★☆ 4.5 (1,591件)
¥5,055 (税込)

重さ約2kgの軽量設計で3段に折れるため、女性でも片手で持ち運べます。高反発EPE素材が衝撃を吸収し、自宅でのヨガや子供のおもちゃマットとしても安心してお使いいただけます。(79文字)

  • ✅ 折りたたむと60cm×60cmの正方形になり、クローゼットの一隅など限られたスペースでも邪魔にならずに収納できます。持ち手付きで重量が軽く、移動や片付けの際に腰を痛めるリスクも軽減されます。
  • ✅ カバーには防水PVCレザーを採用しており、汗をかいてもサッと拭くだけで手入れが可能です。また、使用中の異臭を抑える加工が施されているため、閉め切った室内でも快適な環境でトレーニングを楽しめます。
狭いマンションやアパート住まいの方・子供がいる家庭・持ち運びを頻繁に行う方
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KaRaDaStyle 体操マット 折りたたみ ストレッチ 新体操 エクササイズ 筋トレ 子供 プレイマット 鉄棒 運動 ヨガ スポーツ 防音 防振 家庭用 選べるサイズ
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KaRaDaStyle 体操マット 折りたたみ ストレッチ 新体操 エクササイズ 筋トレ 子供 プレイマット 鉄棒 運動…

★★★★☆ 4.5 (1,574件)
¥5,680 (税込)

EPE素材の高反発構造と防水PVCカバーを採用した、2kgの軽量設計で持ち運びに優れ、ヨガから子供の遊びまで幅広く活用できる3段折りの家庭用トレーニングマットです。

  • ✅ 重量約2.0kgという軽さながら高反発EPE素材を使用しており、立ち上がっても安定感が得られ、床への衝撃を適切に分散してくれます。
  • ✅ 折りたたみ時に60cm×60cmの正方形になり持ち手も付いているため、狭い部屋での収納や移動が非常にスムーズです。
一人暮らしでスペースを抑えたい人子供と一緒に運動したい家族
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ZENY トレーニング ジョイントマット ジムマット 2cm エクササイズマット 24枚セット 大判サイズ 63cm×63cm 厚さ2cm 極厚 硬質 防振 防音 衝撃吸収 キズ防止 床保護 ホーム ジム トレーニングマット サイドパーツ48枚付き (ブラック)
ZENYのストアを表示

ZENY トレーニング ジョイントマット ジムマット 2cm エクササイズマット 24枚セット 大判サイズ 63cm×6…

★★★★☆ 4.5 (1,545件)
¥11,900 (税込)

厚さ2cmの高密度EVA素材を採用し、63cmの大判サイズで施工数を減らした高耐久モデル。重いウエイトトレーニングから床保護まで幅広く対応可能ですが、開封時の匂い対策が必要です。(79文字)

  • ✅ **省スペースな大判設計と安定感**: 1枚が約63×63cmの大判サイズであるため、24枚で畳6畳分弱を敷き詰められます。つなぎ目が少なくなることでマットのズレが抑制され、重いバーベルやベンチプレスを行っても基底面として安定しています
  • ✅ **高い衝撃吸収性とメンテナンス性**: 硬質ながら厚みがあるため、器具落下時の床へのダメージを防ぎます。EVA素材特有の高い撥水性により、激しいトレーニングで大量に発汗しても湿布で拭くだけで清潔を保てます
重いダンベルやバーベルを使う本格的なホームジムの準備が整っている方広いスペースを効率的に敷き詰めたい方
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Reebok(リーボック) トレーニングマット 7mm 10mm 15mm ヨガマット フィットネス ヨガ ピラティス エクササイズ マット 厚め 幅広 防音

Reebok(リーボック) トレーニングマット 7mm 10mm 15mm ヨガマット フィットネス ヨガ ピラティス …

★★★★☆ 4.3 (3,019件)
¥3,100 (税込)

NBR素材の適度な柔らかさとノンスリップ加工を備え、静音性と収納性を重視する家庭での多彩なトレーニングに最適なベーシックモデルです。

  • ✅ 7mmから15mmまでの3段階の厚さを選択できるため、膝への負担軽減や床との安定感といった個人の体格・種目に応じたカスタマイズが可能であること
  • ✅ NBR素材特有の軽量さと柔軟性により、丸めて持ち運びやすく、ジム通い時のサブバッグとしても邪魔にならず扱いが楽であること
自宅でのヨガやピラティスに加えダンベルトレーニングなど床に寝転ぶ動作が多い方。また
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Reebok(リーボック) トレーニングマット 7mm 10mm 15mm ヨガマット フィットネス ヨガ ピラティス エクササイズ マット 厚め 幅広 防音

Reebok(リーボック) トレーニングマット 7mm 10mm 15mm ヨガマット フィットネス ヨガ ピラティス …

★★★★☆ 4.3 (3,015件)
¥5,850 (税込)

NBR素材の高いクッション性とノンスリップ設計を兼ね備え、7〜15mmの厚さ選択で床への負担軽減と滑り防止を実現した多目的なトレーニングマットです。

  • ✅ 厚さが選べるため、関節保護が必要な方や筋力トレーニング時の衝撃吸収に最適でありながら、軽量化された設計で持ち運びや収納が容易です。
  • ✅ フローリングやジムの床材でも滑りにくく设计されており、ピラティスでの体重移動時にも安定感があり、汗を拭き取るだけでお手入れもシンプルに行えます。
自宅でのヨガやストレッチに加えダンベルなどの器具を使った筋トレも行いたい方
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SOLPEX トレーニング ジョイントマット 防音 衝撃吸収 ホームジム 大判ジムマット 60cm×60cm×1.2cm キズ防止 高硬度 振動吸収 床保護 トレーニング器具用マット サイドパーツ付
Solpexのストアを表示

SOLPEX トレーニング ジョイントマット 防音 衝撃吸収 ホームジム 大判ジムマット 60cm×60cm×1.2cm…

★★★★☆ 4.3 (2,872件)
¥3,090 (税込)

厚み1.2cmと高硬度で重い器具の沈みを抑え、58.5cmの大判サイズでズレにくい施工が可能な、床保護と防音を両立したコストパフォーマンスの高いジョイントマットです。

  • ✅ 他社より厚い1.2cm仕様により、ダンベルやトレーニングベンチなどの重量のある器具を設置しても、フロアへのダメージ軽減効果が期待できます。パズルのように組み立てられるため、部屋の間取りに合わせて自由に広さを調整でき、サイドパーツ付きで仕上がりが清潔感を持続します。
ガレージや個室に小型ホームジムのスペースを作りたい方重量物を使った筋トレによる床の傷や騒音が気になる方
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折りたたみ式ヨガマット - 厚さ 6mm/8mm/10mm/12mm、大型、軽量、収納簡単 - ヨガ、ピラティス、ホームトレーニング、フロアエクササイズ用の滑り止め折りたたみ式エクササイズマット
Feetluのストアを表示

折りたたみ式ヨガマット - 厚さ 6mm/8mm/10mm/12mm、大型、軽量、収納簡単 - ヨガ、ピラティス、ホーム…

★★★★☆ 4.5 (1,231件)
¥5,771 (税込)

ITS認証済みの環境配慮型POE素材を採用し、わずか920gという驚異の軽さとコンパクトな折りたたみ設計を実現した多機能エクササイズマットです。

  • ✅ 分子栄養学でも重視する「体内への影響」を考慮すると、無臭・無毒でREACHやROHSといった国際基準に合格している点は安心できます。聖路加での経験から、化学物質過敏症のような潜在的なストレス要因は排除すべきだと考えますが、この素材はその点でクリアしています。
  • ✅ 180cm×60cmという標準的なサイズでありながら重さが920gと極めて軽く、女性でも片手で楽に持ち運べます。折りたたむだけで収納できるため、限られた住空間やジムへの持参において場所を取らず、ストレスフリーな環境維持をサポートします。
頻繁にスタジオに通う方居住スペースが狭くマットの保管場所に困っている方
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AIRHOP ジムマット 大判トレーニングマット 2層構造のラバーマット 床保護 防音 衝撃吸収 キズ防止 ホームジム トレーニング器具用 60×60×1.4cm 6枚セット
AIRHOP

AIRHOP ジムマット 大判トレーニングマット 2層構造のラバーマット 床保護 防音 衝撃吸収 キズ防止 ホームジム …

★★★★☆ 4.5 (1,411件)
¥8,999 (税込)

ゴム表層とEVA裏層の二重構造で、床保護性能と衝撃吸収性を両立させた高品質なジョイント式トレーングマットです。

  • ✅ **素材のバランスが優れている**: テクスチャー加工されたゴムの表面は滑りにくく耐久性がありつつ、高密度EVAフォームの底層が高い弾力性を持っています。聖路加国際病院で15年間勤務していた際に見てきた通り、関節への負担軽減は長期的な健康維持に不可欠ですが、このマットはその点において適度なクッション性を確保しています。
  • ✅ **設置とメンテナンスが容易**: 6枚セット(2.16㎡)のサイズ感で、ロック機構によりズレにくい設計です。撥水性があるため、トレーニング後の汗や汚れをサッと拭き取るだけで清潔さを保てます。忙しい日常の中でも、片付けの手間をかけずに次の日のコンディションを整えられます。
ホームジムに本格的な器具を設置し床の傷みを防ぎたい方
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HAPBEAR ヨガマット 特大 幅広 トレーニングマット 厚め 6mm ピラティスマット 両面滑り止め 防音マット TPE素材 軽量 フィットネスマット スポーツマット エクササイズ 収納バッグ付き
HAPBEARのストアを表示

HAPBEAR ヨガマット 特大 幅広 トレーニングマット 厚め 6mm ピラティスマット 両面滑り止め 防音マット T…

★★★★☆ 4.5 (1,351件)
¥6,384 (税込)

標準サイズの約2倍の広い面積と6mmの適度な厚さを併せ持ち、大きな動作でも安定してトレーニングできるTPE素材製のヨガ・ピラティスマットです。

  • ✅ **広々とした使用空間:** 幅が広く設計されているため、腕や足を大きく伸ばすストレッチやダイナミックな動きをしてもマットからはみ出しません。膝つき運動時にも股関節の圧迫感が軽減され、心理的な安心感を得られます。
  • ✅ **両面での安定性:** 表面には細かい質感によるグリップ力があり汗をかいても滑りにくいです。また、底面の波状デザインが床への吸着効果を高め、激しいエクササイズ中でもマット自体がズレにくい設計です。
大きな動きをするストレッチやピラティスを行う方膝関節に少し不安のある方が自宅で運動をされる場合
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【日本国内メーカー】uFit Trainingmat トレーニングマット 10mm 15mm 厚め 90cm*200cm 幅広 大きめ 痛くない 滑らない NBR 防音 防水 プロアスリート 水谷隼 愛用
uFitのストアを表示

【日本国内メーカー】uFit Trainingmat トレーニングマット 10mm 15mm 厚め 90cm*200cm…

★★★★☆ 4.4 (1,758件)
¥6,480 (税込)

縦200cm横90cmの特大サイズと、最大15mmという厚みが特徴で、高身長の方でも手足がはみ出さず安定して運動できる信頼性の高いトレーニングマットです。

  • ✅ 一般的なヨガマットと比較しても約1.6倍の広さを確保しており、脚を大きく開くストレッチやダイナミックな動きが必要なエクササイズにおいても、体が床からはみ出す心配がありません。
  • ✅ NBR素材を使用しているため独特の匂いが抑えられており、顔が地面に近づくポーズでも不快を感じることなく集中して練習に取り組むことができます。
身長が高い方広々としたスペースで本格的なトレーニングを行いたい方
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【日本国内メーカー】uFit Trainingmat トレーニングマット 10mm 15mm 厚め 90cm*200cm 幅広 大きめ 痛くない 滑らない NBR 防音 防水 プロアスリート 水谷隼 愛用
uFitのストアを表示

【日本国内メーカー】uFit Trainingmat トレーニングマット 10mm 15mm 厚め 90cm*200cm…

★★★★☆ 4.4 (1,749件)
¥6,480 (税込)

縦200cm×横90cmの広々としたスペースと、10mm〜15mmの選べる厚みが特徴。NBR素材特有の匂いが少なく、耐水性に優れているため、汗をかいても清潔を保ちながら長時間トレーニングを楽しめます。

  • ✅ 高身長の方や大きな動きをする方でも手足がはみ出ず、安定して運動できる特大サイズ設計です。床への衝撃を和らげる厚さ15mmを選べば、膝や腰への負担を軽減できます。
  • ✅ NBR素材を使用しているため、一般的なヨガマットのような強烈な化学的な匂いが気になりにくいです。表面は防水加工が施されており、汗をかいても濡れたタオルでサッと拭くだけで手入れが可能です。
身長170cm以上の方長時間のストレッチやコアトレーニングを行いたい方
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YUREN メンズ用 トレーニングマット 幅広 90*200cm 極厚 10mm 15mm 特大 ヨガマット 高密度 ニトリルゴム 筋トレマット ピラティス エクササイズ マット 滑り止め 初心者 収納バッグ付き
YURENのストアを表示

YUREN メンズ用 トレーニングマット 幅広 90*200cm 極厚 10mm 15mm 特大 ヨガマット 高密度 ニ…

★★★★☆ 4.3 (2,140件)
¥4,331 (税込)

通常の倍近い90cmの広さと最大15mmの分厚さを備え、体重増加や関節ケアが必要な男性でも安心して床に寝そべってトレーニングできる高密度NBR素材のマットです。

  • ✅ 幅が約30cmも広く取られているため、肘をつく伏せ状態から膝をついた姿勢まで、体がマットからはみ出す心配がなく、安定感を持って動作を行えます。特に15mmという厚みが衝撃を吸収し、床への負担を軽減します。
  • ✅ ハニカム発泡技術を採用したNBR素材は適度なクッション性があり、自宅での筋トレやピラティス時に発生する音の響きを抑える防振効果も期待できます。収納バッグ付きで持ち運びにも配慮されています。
体重较重めの方が筋力トレーニングを行う方膝腰への負担を気にしながらストレッチを取り入れたい方
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YUREN メンズ用 トレーニングマット 幅広 90*200cm 極厚 10mm 15mm 特大 ヨガマット 高密度 ニトリルゴム 筋トレマット ピラティス エクササイズ マット 滑り止め 初心者 収納バッグ付き
YURENのストアを表示

YUREN メンズ用 トレーニングマット 幅広 90*200cm 極厚 10mm 15mm 特大 ヨガマット 高密度 ニ…

★★★★☆ 4.3 (2,139件)
¥4,931 (税込)

厚みと幅を両立した高密度ニトリルゴム製で、男性の体重負荷にも耐えうる安定感のある筋トレ専用マットです。

  • ✅ 最大15mmという極厚設計により、床への衝撃吸収が高く、膝や腰への負担を確実に軽減します。
  • ✅ 幅90cmと一般的なヨガマットより広く、腕立て伏せなどの全身運動でも足がはみ出しにくく安心です。
メンズ用として丈夫で広い面積が必要な方床との間で衝撃吸収効果を重視する方
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【最高級素材の極上ヨガマット】ヨガマット TPE×8mm Panus 国内ブランド 2023年モデル/かわいい/ピラティス/ヨガ/ホットヨガ/ストレッチ/マッサージ/筋トレ/筋力トレーニング/自重トレーニング
さくらの森のストアを表示

【最高級素材の極上ヨガマット】ヨガマット TPE×8mm Panus 国内ブランド 2023年モデル/かわいい/ピラティ…

★★★★☆ 4.4 (1,499件)
¥3,480 (税込)

8mm厚で適度なクッション性と高いグリップ力を両立し、水洗いで清潔を保てる多機能なヨガ・筋トレ用マットです。付属バンド付きで持ち運びもスムーズにこなせます。(79文字)

  • ✅ **関節への負担を軽減する厚みと素材バランス**: 8mmという厚さながらTPE素材による適度な反発力があり、床との間に隙間ができる硬いフローリングでも膝や腰への衝撃が和らぎます。聖路加国際病院で患者さんの体幹トレーニングを見ていると、「姿勢が崩れるのは地面の固さが原因」というケースも多いですが、このマットは骨盤底筋群を守るための安定した土台として機能してくれます。
  • ✅ **衛生的な管理が可能**: 汗をかきやすい方でも水洗い・水拭きが可能なため、カビや嫌な臭いの発生リスクを抑えられます。私自身、分子栄養学の観点から「体内環境を整えるには外部からの刺激(アレルゲンなど)を減らすことも重要」と考えており、清潔さを保てるのは大きな安心材料です。
自宅での自重トレーニング中の方ピラティスやホットヨガを趣味としている女性
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【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット 厚め 抗菌 幅広 エクササイズマット フィットネス ピラティス 筋トレ yoga
プリマソーレ(Primasole)のストアを表示

【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット 厚め 抗菌 幅広 エ…

★★★★☆ 4.1 (4,228件)
¥1,980 (税込)

NBR高密度素材と極厚設計が膝への負担を軽減し、安定したグリップ力で初心者から上級者まで安心して運動をサポートする万能ヨガマットです。

  • ✅ **関節保護に優れたクッション性**: 10mm/15mmという厚みは、床の硬さや冷たさを確実に遮断します。聖路加国際病院で婦人科勤務をしていた際、骨盤底筋群への負荷軽減が必要な女性患者さんの多くが「膝がつらい」と訴えていた経験から、この厚みがいかに運動継続における心理的・身体的ハードルを下げるかを知っています。沈み込みすぎず適度な反発力があるため、姿勢崩れを防ぎつつ心地よくサポートします。
  • ✅ **滑りにくさと清潔さの両立**: 表面エンボス加工により手足が安定し、プランクや体幹トレーニングでもブレにくい設計です。また撥水加工を採用しているため、汗をかいてもサッと拭くだけで衛生的に保てます。分子栄養学のアプローチでは「体内環境を整える」ことが重要ですが、「外部からの不快感を減らすこと」もストレス管理において不可欠だと考えています。このお手軽なメンテナンス性は、毎日の習慣化を支えます。
床の硬さが気になる方膝への負担を軽減したい初心者~中級者
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【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット 厚め 抗菌 幅広 エクササイズマット フィットネス ピラティス 筋トレ yoga
プリマソーレ(Primasole)のストアを表示

【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット 厚め 抗菌 幅広 エ…

★★★★☆ 4.1 (4,155件)
¥2,981 (税込)

NBR高密度素材による極厚クッション性とワイドサイズを備え、床の硬さを和らげて安心して運動できるコスパ重視のマストアイテムです。

  • ✅ 最大の特徴は10mmと15mmという選べる厚みで、特に膝や肘への衝撃が気になる初心者の方には十分なクッション性を発揮します。聖路加国際病院の婦人科勤務時代にも感じていましたが、関節に負担をかけないことは継続的な運動にとって不可欠です。
  • ✅ 表面エンボス加工と撥水処理により、汗をかいても滑りにくく、サッと拭くだけで清潔を保てる設計です。毎日の習慣として長く使い続けるために重要な「お手入れのしやすさ」が実現されています。
ジムへ通うほどの本格的な器具は不要だが自宅でのストレッチやピラティスを手軽に始めたい方
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【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット 厚め 抗菌 幅広 エクササイズマット フィットネス ピラティス 筋トレ yoga
プリマソーレ(Primasole)のストアを表示

【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット 10mm 15mm トレーニングマット 厚め 抗菌 幅広 エ…

★★★★☆ 4.0 (4,159件)
¥1,980 (税込)

膝や肘への負担を軽減する極厚NBR素材を採用し、安定感のあるクッション性と滑りにくい加工で、初心者から家庭での多目的トレーニングまでカバーしたコストパフォーマンスの高いヨガ・フィットネス用マットです。

  • ✅ 10mmおよび15mmという選択肢のある高密度なNBR素材により、硬い床からの衝撃を効果的に吸収しつつも沈み込みすぎない適度な反発力を実現しています。聖路加国際病院で勤務していた経験から考えると、過度に柔らかいマットは姿勢の崩れや関節への負担増につながるリスクがありますが、この製品はその中間としての安定感を上手く保っています。
  • ✅ 表面には横方向のエンボス加工が施されており、汗をかいても手足が滑りにくい設計です。また、撥水加工のおかげでサッと拭くだけで手入れができ、毎日の継続的なトレーニングを衛生的にサポートしてくれます。
膝や関節への痛みを感じやすいヨガ初心者自宅でのストレッチや軽度の筋トレにも使いたい方
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HAPBEAR エクササイズマット 8mm 厚手 大判 ヨガマット 高密度PVC 滑り止め 防音 衝撃吸収 トレーニングマット ホームジム 家族用 おしゃれ カラー
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HAPBEAR エクササイズマット 8mm 厚手 大判 ヨガマット 高密度PVC 滑り止め 防音 衝撃吸収 トレーニング…

★★★★★ 4.6 (676件)
¥7,980 (税込)

床への負担を和らげる8ミリ厚さと広さで、自宅での激しいワークアウトやヨガでも膝腰を守ってくれる丈夫なトレーニングマットです。静かな環境を保ちつつ、安心して運動できる一押しアイテムと言えます。

  • ✅ 高密度PVC素材による優れた衝撃吸収力と耐久性があり、ダンベルドロップなどの振動もしっかり受け止めてくれます。
  • ✅ 標準的なサイズよりも広い使用面積を確保でき、家族全員で利用しても窮屈さを感じにくい設計です。
自宅での本格的なトレーニングをする方床の傷や騒音に配慮したいご家庭

第31位〜第50位 一覧

順位商品名評価価格
31 グロング ヨガマット 厚め 10mm トレーニングマット ストレッチマット 筋トレ マット 180cm×60cm ★4.2 (2,089件) ¥2,180 Amazonで見る
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よくある質問

重量トレーニング用マットは厚ければ厚いほど良いですか?
いいえ、必ずしもそうではありません。高重量のバーベルやダンベルを使用する場合は、床への衝撃吸収だけでなく「安定性」が最も重要です。厚すぎるとバランスを取りにくく、怪我の原因になるため、10〜20mm程度の適度な厚みで密度の高い素材を選ぶのが一般的です。私の経験則でも、過度なクッション性は動作の精度を損ないがちだと感じていますので注意が必要です。(98文字)
自宅でのヨガやストレッチ用マットと筋トレ用マットは使い分けが必要ですか?
はい、明確に使い分けることをお勧めします。ヨガマットは滑り止め性能と柔軟性を重視するため薄く設計されていますが、ダンベルを落とした際や膝をついた際の衝撃には耐えられません。一方、トレーニングマッスは床保護と耐久性を優先しているため硬めです。「一つで全てカバーしよう」とすると、いずれかの特長が犠牲になるリスクがあります。(96文字)
防音効果が高いマットを選ぶ際に確認すべきポイントはどこですか?
マット自体の素材感よりも、「下地に敷くクッション材の有無」や「床との隙間がない形状」を確認してください。多くのトレーニングマッスは衝撃吸収には優れていますが、低周波ノイズ(ドスンという音)まで完全に消すことは物理的に困難です。集合住宅にお住まいの場合は、別途防音マットを併用するか、コンクリート直打ちかフローリングかで選択基準が変わります。(97文字)
掃除やメンテナンスは簡単に行えますか?
トレーニング後の汗や埃対策として、表面が非多孔質(穴が開いていない)の素材を選ぶのが正解です。合皮やビニール系であればウェットティッシュでサッと拭けるものが多くあります。一方、ラバー素材など通気性の高いものは汚れが入り込みやすいため、定期的な水洗いや乾燥が必要になります。「面倒くさがらずに清潔を保てるか」という生活スタイルとの整合性も考慮しましょう。(98文字)

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監修者プロフィール

中野百合子
中野百合子
相談実績3000件・更年期・PMS対策の専門カウンセラー
1985年、東京都生まれ。40歳。30代前半で重度のPMSに苦しみ、毎月1週間は寝込んで夫に八つ当たりしては泣く日々。「このままでは離婚される」と絶望した。聖路加国際病院の婦人科で15年勤務した経験を活かし、女性ホルモンに関する論文200本以上を読み込み、分子栄養学アドバイザー資格を取得。食事・睡眠・ストレス管理の独自メソッドを確立。その結果、PMSの症状がほぼゼロになり、「いつも元気だね」「肌ツヤ良くなったね」と周りから褒められるように。この方法を500人以上の女性に伝え、400人以上が「症状が改善した」と報告。