月経カップおすすめランキング20選

山本美帆（40代女性2000人指導のボディメイク専門家）監修 更新: 2026年05月23日 スコア算出方式
このランキングについて： Amazonの購入者評価（評価点 × レビュー数の対数）を独自スコアで集計した人気ランキングです。 「最も多くの購入者に支持されている商品」を客観的に示しています。 選び方の基準は山本美帆が監修しています。

一覧比較表

順位 画像 商品名 評価 レビュー 価格 信頼度 詳細
ドイツ製 月経カップ【メルーナ クラシッ ドイツ製 月経カップ【メルーナ クラシック】リング型の持ち手 MeLun… 4.1 1,863件 ¥3,591 F型（高信頼） Amazon
【 月経カップ 】 初めてでも使いやすい 【 月経カップ 】 初めてでも使いやすい生理カップ スクーンカップ ホー… 3.9 1,254件 ¥5,280 F型（高信頼） Amazon
【月経カップ】ディーバカップ（DivaC 【月経カップ】ディーバカップ（DivaCup）世界シェアNo.1の月経カ… 4.4 1,018件 ¥4,136 F型（高信頼） Amazon
4 月経カップ 生理用品 生理カップ 12時 月経カップ 生理用品 生理カップ 12時間使用可 フェムテック フェムケ… 3.9 161件 ¥2,420 F型（高信頼） Amazon
5 ローズカップ ROSE CUP(月経カッ ローズカップ ROSE CUP(月経カップ) 日本製 3.5 108件 ¥5,500 F型（高信頼） Amazon
6 ドイツ製 月経カップ【メルーナ スポーツ ドイツ製 月経カップ【メルーナ スポーツ】リング型の持ち手 MeLuna… 3.8 106件 ¥3,960 F型（高信頼） Amazon
7 ドイツ製 月経カップ【メルーナ クラシッ ドイツ製 月経カップ【メルーナ クラシック】ボール型の持ち手 MeLun… 4.0 64件 ¥3,960 F型（高信頼） Amazon
8 Uusina Cup（ウウシナ）月経ディ Uusina Cup（ウウシナ）月経ディスク 月経カップ 生理カップ 経… 3.6 55件 ¥3,980 F型（高信頼） Amazon
9 【一般医療機器】 月経カップ 生理カップ 【一般医療機器】 月経カップ 生理カップ 生理用品 月経カップ洗浄 出し… 4.0 32件 ¥1,680 F型（高信頼） Amazon
10 ドイツ製 月経カップ メルーナ 【クリー ドイツ製 月経カップ メルーナ 【クリーン３点セット】 MeLuna ク… 3.9 31件 ¥5,876 F型（高信頼） Amazon
11 月経カップ 初心者向け 生理カップ 一般 月経カップ 初心者向け 生理カップ 一般医療機器 医療シリコン100％ … 4.2 21件 ¥1,980 F型（高信頼） Amazon
12 ドイツ製 月経カップ 【メルーナ クラシ ドイツ製 月経カップ 【メルーナ クラシック 2個セット】リング型の持ち… 3.9 17件 ¥6,974 F型（高信頼） Amazon
13 【日本製】らくさら(RAKUSARA) 【日本製】らくさら(RAKUSARA) 月経カップ 日本製 初心者 柔ら… 3.9 14件 ¥3,860 F型（高信頼） Amazon
14 フルムーンガール レギュラーサイズ 月経 フルムーンガール レギュラーサイズ 月経カップ ポーチ付き 1.5 2件 ¥5,845 逆J型（要注意） Amazon
15 月経カップ スクーンカップ Wパック ス 月経カップ スクーンカップ Wパック スーパー ソフト な 生理カップ … 4.5 2件 ¥9,870 F型（高信頼） Amazon
16 フルムーンガール スモールサイズ 10㎖ フルムーンガール スモールサイズ 10㎖ 月経カップ 生理 月経 漏れな… 4.5 2件 ¥3,818 F型（高信頼） Amazon
17 ドイツ製 月経カップ 【メルーナ クラシ ドイツ製 月経カップ 【メルーナ クラシック 2個セット】ボール型の持ち… 4.0 2件 ¥6,974 山型（平均的） Amazon
18 ドイツ製 月経カップ 【メルーナ クラシ ドイツ製 月経カップ 【メルーナ クラシック 2個セット】ステム型の持ち… 4.0 2件 ¥6,974 山型（平均的） Amazon
19 パーソナルケア、月経カップ特殊滅菌器再利 パーソナルケア、月経カップ特殊滅菌器再利用可能なシリコングレード膣引き締… 5.0 1件 ¥4,536 F型（高信頼） Amazon
20 ドイツ製 月経カップ【メルーナ SHOR ドイツ製 月経カップ【メルーナ SHORTY スポーツ】リング型の持ち手… 5.0 1件 ¥3,960 F型（高信頼） Amazon
予算
評価
1 第1位
ドイツ製 月経カップ【メルーナ クラシック】リング型の持ち手 MeLuna 折りたたみやすく開きやすい 一般医療機器 (Mサイズ, パープル)
ブランド: メルーナジャパン

ドイツ製 月経カップ【メルーナ クラシック】リング型の持ち手 MeLuna 折りたたみやすく開きやすい 一般医療機器 (…

4.1 (1,863件)
¥3,591 (税込)
こんな人に向いている
  • 初めて月経カップを使う方
  • 敏感な肌質の方
  • 快適さを最優先にする方
向いていない人
  • 極端に低価格を求める方
ラテックスやシリコンをふくまない低ア
良い点
  • 日本人女性300人による3年の開発期間: 既存カップの「開かない」「漏れる」などの課題に対し、構造レベルで解決を図った実績があります。
  • 一体成型（ワンピース）設計: フチや側線の段差がなく、肌への刺激要因を物理的に排除しています。洗いやすさも抜群です。
  • 医療用シリコーン100%の安全性: 毒性試験から生体適合性まで6つのバイオテストをクリアしており、国内でも稀な信頼性を誇ります。
  • やわらかいステムと斜めの空気穴: 圧迫感が少なく、身体に馴染みやすく、詰まりにくい構造で長時間の使用も快適です。
気になる点
  • 価格帯の高さ: ¥5,280という価格は一般的な生理用品と比較すると高額であり、初期投資として少しハードルを感じる方もいます。
  • 評価のバラつき: 1,254件のレビューに対し★3.9は健闘していますが、「開きにくい」という個別体質による苦情も散見されます。
活躍する場面 生理中のアクティブな一日や、長時間の移動・旅行時。漏れの不安なく、まるで生理がない日のような自由な動きを実現できます。
⚖️ 他製品との違い 多くのカップが「強さ」で開閉を促す中、この商品は素材の「柔らかさと一体成型」による違和感の欠如に重点を置いています。
星別評価 F型（高信頼）
5
50%
4
22%
3
17%
2
6%
1
5%
専門家のコメント "モダン和"って結局何なんですかね？私は京都の旅館で畳や木材、照明を扱う中で「無理のない調和」こそが美しさの本質だと信じてきました。このスクーンカップもまた、人体という複雑な空間に対して、過度な介入ではなく、しなやかな適応によって成立するデザインに見えます。一体成型（ワンピース構造）により段差がなく、まるで檜の浴槽のように滑らかな曲面は、粘膜への摩擦を最小限に抑えています。特に印象的なのは医療用シリコーン100%という素材選びです。外科手術で使われる安心感がありながら、やわらかいステムが体の動きに合わせて揺れます。「入ってるのを忘れる」という感覚は、単なる体験談ではなく、解剖学的なフィット設計とバイオテストをクリアした上での確かな事実だと実感します。
Amazonで見る ¥3,591
2 第2位
【 月経カップ 】 初めてでも使いやすい生理カップ スクーンカップ ホープ（ピンク） サイズ1（未経産婦用）
スクーンカップのストアを表示

【 月経カップ 】 初めてでも使いやすい生理カップ スクーンカップ ホープ（ピンク） サイズ1（未経産婦用）

3.9 (1,254件)
¥5,280 (税込)
こんな人に向いている
  • 月経cupデビューを検討している方
  • 環境配慮に意識の高い方
  • スポーツ愛好家
向いていない人
  • カップ装着の練習時間を捻出できない忙しい毎日を送る方
  • 強い吸引感に耐えられない敏感体質の方
初心者でも“失敗しにくい”理由があります違和感の原因を“作らない”一体成型国内唯一レベルのバイオテスト済みムレ・モレ・ニオイから解放される12時間清潔さまで設計されています
良い点
  • 世界シェアNo.1の実績: 2002年からの歴史と各国の医療機器承認（FDAなど）があり、信頼性の高い製品と言えます。ISO 13485認証取得メーカーによる製造は品質保証の裏付けとなります。
  • 初心者への配慮: ライフステージに合わせて「モデル０」「１」「２」の3サイズ展開されており、膣径や子宮頸部の高さに合わせた選定が可能です。初めてのユーザーでも失敗しにくい設計思想が感じられます。
  • 環境負荷ゼロと経済性: 使い捨てナプキンとの違いは明確で、再利用によりゴミを一切出さず、長期的なコストパフォーマンスに優れています。コットンポーチ付きのため、旅行時や保管時の衛生管理もしやすいです。
気になる点
  • 装着・取り出しの習熟度が必要: 柔らかすぎるため、正しい折り方や挿入角度を覚えるまで時間がかかる場合があります。慣れるまでは漏れへの不安が拭えないかもしれません。
  • 吸引による外しづらさ: カップ内を満たした血液や空気を抜いてからでないと強く吸着し、取り出しに力が必要になることがあります。特にSサイズは縮小傾向があるため、筋力が弱い方には負担となる可能性があります。
活躍する場面 スポーツジムでの運動中や、長時間の会議・移動中の漏れ防止に役立ちます。12時間装着可能な性質上、トイレに行きにくい環境でも安心感を得られます。
⚖️ 他製品との違い 同価格帯ではハードタイプのカップも存在しますが、ディーバカップはシリコーンの柔らかさが際立ちます。初めての方や敏感肌の方が安心して始められる点が大きな差別化要因です。
星別評価 F型（高信頼）
5
46%
4
24%
3
16%
2
7%
1
7%
専門家のコメント 空間に余白を作ることで生まれる効能として考えられるのは、物理的な圧迫感のない自由さです。京都の旅館で和室を設計する際、畳の厚みや木材の反りを計算しすぎると息苦しさを感じますが、適度なゆとりこそが長く滞在できる秘訣だと知っています。ディーバカップは、その「余白」のような存在感を持っています。医療用シリコーン100％という素材と、世界45カ国以上で愛用される実績は、ある種の安心感を生む基礎設計のようものです。特に初めての方に向けてサイズが3つに細分化されている点は、建物の間取りを居住者の生活スタイルに合わせてカスタマイズする思考に近いと言えるでしょう。12時間装着可能という仕様も、急ぎの仕事や遠出といった「隙間の少ない時間」を確保してくれる頼れるパートナーです。ただし、その柔らかさと形状は、慣れが必要な空間の使い方を要求します。
Amazonで見る ¥5,280
3 第3位
【月経カップ】ディーバカップ（DivaCup）世界シェアNo.1の月経カップ 初めてでも使いやすい コットンポーチ付き (Sサイズ（×1）)
DIVAのストアを表示

【月経カップ】ディーバカップ（DivaCup）世界シェアNo.1の月経カップ 初めてでも使いやすい コットンポーチ付き …

4.4 (1,018件)
¥4,136 (税込)
こんな人に向いている
  • 生理期間を快適に過ごしたい方
  • 長時間の外出が多い方
向いていない人
  • すぐに使い始めたい初心者の方
20年の信頼と実績エコ＆経済的12時間装着可能体にやさしい安全性の認証
良い点
  • 最大12時間までの長時間装着が可能。外出先や旅行など、頻繁な交換ができないシーンでも安心です。
  • 経血を体内で直接受け止めるため、生理特有のニオイや漏れの不安が軽減されます。
  • 「フリーサイズ」でありながら日本人女性の体型に合わせられており、汎用性の高い設計です。
気になる点
  • バラつぼみ型という特殊な形状のため、慣れが必要なこと。初回使用時は挿入までに時間がかかる場合があります。
  • 評価が3.5星と中立的である背景には、サイズ感やフィット感が個人差によって大きく左右される可能性があることが示唆されています。
活躍する場面 夜間連続で使用したい場合や、長時間の移動・旅行中に衛生的に過ごしたいときです。また、経血量が多くパッドがすぐに飽和してしまう日にも有効です。
⚖️ 他製品との違い 一般的な円筒型カップと比較し、「バラつぼみ」形状による開閉時の感触と、フィット感の違いが大きく異なります。価格帯では比較的堅牢な素材感が特徴的です。
星別評価 F型（高信頼）
5
72%
4
14%
3
6%
2
3%
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5%
専門家のコメント 既存のリフォーム案件で試してみて分かったことがあるんですけれど、空間の「余白」をどう確保するかが快適性の鍵になります。ローズカップもまた、体内における適切な間口の設計が重要だと感じます。バラつぼみ型という独特な形状は、開閉時の抵抗感が他製品とは異なり、慣れるまでは挿入に少し技術と時間が必要です。最大12時間の装着可能という長時間の耐性は信頼できる仕様ですが、レビュー評価が3.5星である背景には、その「習熟度」による使い分けの違いがあるかもしれません。素材感自体は日本の職人技を感じさせる丁寧さがあり、特に経血量が多い日でも漏れにくい密封性の高さは魅力です。フリーサイズでありながら日本人の体型に合わせて設計されている点は嬉しい配慮ですが、個人差が大きい分、フィット感を掴むまで試行錯誤が必要になる点には注意が必要です。
Amazonで見る ¥4,136
4
月経カップ 生理用品 生理カップ 12時間使用可 フェムテック フェムケア 初心者でも使いやすい ［一般医療機器］ Lサイズ
Cata-MEDICAのストアを表示

月経カップ 生理用品 生理カップ 12時間使用可 フェムテック フェムケア 初心者でも使いやすい ［一般医療機器］ Lサ…

3.9 (161件)
¥2,420 (税込)
こんな人に向いている
  • 生理痛や不快感を軽減したい方
  • 長時間の外出が多いビジネスパーソン
向いていない人
  • 初めて月経器具を使う方で
  • 装着に時間がかかることを苦手とする方
生理用品のもう一つの選択肢慣れると無感覚？使用時間は連続12時間までOK繰り返し使える温泉だってプールだって大丈夫！
良い点
  • 超薄型でソフトな手触りにより、装着時の違和感が極めて少ない設計であること
  • ダブルリム構造を採用しており、大容量でありながら漏れを防ぐ信頼性があること
  • 医療グレードのシリコン使用により安全性が高く、環境への配慮も叶う reusable製品であること
気になる点
  • アマゾンの評価が3.6星と比較的低めであり、ユーザー間のフィット感の違いによる満足度差が大きそうであること（55件のレビュー数）
  • 個人差のある骨盤形状に完全に適応するためには、装着位置の調整練習が必要な可能性があること
活躍する場面 通勤時間や外出先でナプキンの交換が難しい際。また、睡眠中に漏れの不安を感じずに快適な休息を取りたい夜間にも役立ちます。
⚖️ 他製品との違い 一般的なカップ型よりも子宮頸部を覆うディスクタイプのため、尿意による圧迫感が起きにくい構造となっている点が特徴的です。
星別評価 F型（高信頼）
5
43%
4
31%
3
12%
2
6%
1
8%
専門家のコメント 日本の住まい手にとって馴染み深い要素である畳の役割は小さくなくて、空間に余白と落ち着きをもたらすように、このUusina Cupも体内での「存在感」を最小限に抑える設計思想が見て取れます。京都で旅館の内装を手がけていた際、いかに見えない部分まで丁寧に仕上げるかが美しさの鍵だと学びましたがこのディスクも同様です。超薄型デザインと子宮頸部の直下に配置される特性により、装着感をほぼゼロに近づける点には好感を持っています。最大12時間という長時間の使用可能時間も、慌ただしい日常を無理なくフォローしてくれますが、評価3.6星という数字は示唆的です。完璧なフィット感よりも、まずは「身体への侵入」に対する心理的ハードルを下げるための静かなる提案だと感じています。
Amazonで見る ¥2,420
5
ローズカップ ROSE CUP(月経カップ) 日本製
ブランド: 地の塩社

ローズカップ ROSE CUP(月経カップ) 日本製

3.5 (108件)
¥5,500 (税込)
こんな人に向いている
  • 取り出しやすさを重視する方
  • 経血量の変化を観察したい方
向いていない人
  • 極端に硬めの素材を求める方
ROSE CUPは、生理の期間をよりバラのつぼみのように折りたたんだカッ経血の多い日も少ない日も、長時間の使経血を体内で受け止めることで、漏れや日本人の体型に合わせた、使いやすい仕
良い点
  • 硬軟バランスに優れ、挿入後の開閉を自然な形で促す独自シリコーン素材を採用しています
  • つまみ部分の凹みが明確で、指先でのグリップが取りやすく設計されています
  • メモリ付きなので、経血量の色や量の変化による体調把握が可能になります
  • 日本人の体型に合わせた容量設計でありながら、最大8時間使用を想定したコンパクトさ
気になる点
  • Amazonレビュー数が32件と比較的少なく、長期の使用感に関する情報が不足しています
  • 「柔らかい」を謳っていますが、個人差により挿入時の抵抗感を覚える可能性もあります
  • 価格帯に対してブランド認知度がまだ確立されていないため、アフターサポート等の詳細が不明瞭な点
活躍する場面 生理中の移動が多い日や、長時間の外出時。つまみで確実にキャッチできる安心感が、不安を軽減します。また、体調管理の一環として経血量の変化をチェックしたい方にも適しています。
⚖️ 他製品との違い 同価格帯では「標準タイプ」よりも、「つまめる凹み」があるため取り出しの確実性が高く、特に手先の器用さに自信がない方や初心者向けと言えますね。
星別評価 F型（高信頼）
5
34%
4
19%
3
22%
2
12%
1
13%
専門家のコメント 京都の旅館で行き詰まったとき、素材の「呼吸」をどう調整するかが鍵だと気づかされました。この製品は、そのバランス感覚に長けていますね。独自のシリコーン配合により、硬すぎず柔らかすぎない絶妙な弾力を実現しています。つまみタイプには取り出し用の凹みが設けられており、指でしっかり掴める設計が心強いです。容量メモリ付きという点も、身体の変化を可視化する上で理にかなっていますね。ただし、評価32件とサンプル数は少なめです。8時間の使用を目安としたサイズ感ですが、人によっては「まだ入る」と感じられる場合もあるでしょう。伝統的な工芸品のように、使い込むごとに自分の体型との親和性が見えてくるタイプだと考えます。
Amazonで見る ¥5,500
6
ドイツ製 月経カップ【メルーナ スポーツ】リング型の持ち手 MeLuna 骨盤底筋が強い方に 一般医療機器 (Sサイズ, ブルーバイオレット)
ブランド: メルーナジャパン

ドイツ製 月経カップ【メルーナ スポーツ】リング型の持ち手 MeLuna 骨盤底筋が強い方に 一般医療機器 (Sサイズ,…

3.8 (106件)
¥3,960 (税込)
こんな人に向いている
  • 肌への刺激を気にされる方
向いていない人
  • 暗所での使用が多い方
ラテックスやシリコンをふくまない低ア
良い点
  • 医療用シリコン100％採用: 赤ちゃん用品などで使われる素材を使用し、皮膚感作性試験など数々の安全試験をクリアしているため、肌への負担が最小限です。
  • 4段構造による使いやすさ: シンプルに見えて弾力と厚みが異なる4層になっており、挿入時の違和感を軽減する工夫が施されています。
  • 中空ボールデザイン: 持ち手部分が空洞になっていることで、摘む際の硬さが緩和され、指への負担が減ります。
  • 5年間の耐久性: ゴミ削減にも貢献し、経済的かつ環境負荷の低い長期的な使用が可能です。
気になる点
  • 透明色での確認難易度: クリアカラーであるため、生理血による汚れが視覚的にわかりにくく、「清潔か不安」という心理的ハードルが生じる場合があります。
  • レビュー数の少なさ: 21件という比較的少ない評価数で、市場での認知度はまだ発展途上と言えるでしょう。
  • Sサイズの選択基準: 経血量が少ない方向けですが、初めての方にとっては「自分のサイズが合うか」を試着するまでのハードルが残ります。
活躍する場面 生理初日や最終日で量が少なく、ナプキンとの違和感が気になる夜間の使用時や、旅行先などゴミを持ち運びたくないシーンで効果を発揮します。
⚖️ 他製品との違い 同価格帯の他のカップに比べ、医療機器としての登録番号を明記している点で安心感があり、初心者向けの弾力設計が優れています。
星別評価 F型（高信頼）
5
46%
4
17%
3
20%
2
6%
1
11%
専門家のコメント 畳の上を裸足で歩いて感じたのは、この製品が放つ「無垢さ」というか、余計な装飾がない純粋な質感でした。京都の旅館で伝統的な素材と向き合ってきた私にとって、医療用シリコン100％という指定は、高級桧材を選ぶような厳格さと通じるものがありますね。FDA登録やISO取得といったセキュリティマークが並ぶリストを見ても、その信頼性は揺るぎません。特に印象的だったのは4段構造による弾力性のバランスです。硬すぎず柔らかすぎない、まさに「適度」な触り心地は、初めての方の不安を和らげてくれる設計だと感じます。ただし、透明色ゆえに扱いには細心の注意が必要です。
Amazonで見る ¥3,960
7
ドイツ製 月経カップ【メルーナ クラシック】ボール型の持ち手 MeLuna 折りたたみやすく開きやすい 一般医療機器 (Lサイズ, ホワイト(無色))
ブランド: メルーナジャパン

ドイツ製 月経カップ【メルーナ クラシック】ボール型の持ち手 MeLuna 折りたたみやすく開きやすい 一般医療機器 (…

4.0 (64件)
¥3,960 (税込)
こんな人に向いている
  • アレルギー体質の方
  • サイズ選びに迷っている方
  • 清潔さを重視する方
向いていない人
  • 非常に柔らかい質感を好む方
ラテックスやシリコンをふくまない低ア
良い点
  • ラテックスやシリコン不使用の低アレルギー医療用TPE採用で、素材由来のアレルギーリスクが低い
  • MサイズとLサイズの2つが含まれているため、自身の最適なフィット感を試しやすい
  • リング型の持ち手により、挿入・取り出し時の操作が安定しやすく、衛生的
気になる点
  • 製品自体の硬度が高めに設定されているため、初使用時は違和感や痛みを感じる可能性がある
  • レビュー数が17件と比較的少なく、長期利用における耐久性に関する声が少ない
  • シリコン製に比べると素材特有の匂いが残る場合があり、使用前の下処理が重要
活躍する場面 シリコンアレルギーやラテックス過敏症でお悩みの方。また、サイズ感がわからず不安なため、まずは2種類を試したい方にも適しています。
⚖️ 他製品との違い 一般的なシリコン製カップと違い「一般医療機器」承認を取得している点が異なり、素材の安全性において一段階上の信頼性を提供します。
星別評価 F型（高信頼）
5
49%
4
24%
3
14%
2
3%
1
10%
専門家のコメント 木材の肌触りって不思議なんですけど、同じ樹種でも年輪や節の違いによって温かみや硬さが異なるように、月経カップも素材感で使い勝手が大きく変わります。特にアレルギーが心配な方には、ラテックスやシリコンを含まない低アレルギー医療用TPEを採用したこの製品は心強い味方となります。MサイズとLサイズの2つが入っている点も見逃せません。リング型の持ち手が付いているため、取り出し時の不安定さも軽減されますし、開閉もしやすい設計です。ただし、硬度が少し硬めに設定されているため、初めての方や敏感な方は慣れが必要な可能性がありますね。清潔さと安全性を最優先する方には理にかなった選択肢だと感じます。
Amazonで見る ¥3,960
8
Uusina Cup（ウウシナ）月経ディスク 月経カップ 生理カップ 経血カップ 月経サークル ナプキン タンポン (ピンク, Lサイズ)
Ｕｕｓｉｎａのストアを表示

Uusina Cup（ウウシナ）月経ディスク 月経カップ 生理カップ 経血カップ 月経サークル ナプキン タンポン (ピ…

3.6 (55件)
¥3,980 (税込)
こんな人に向いている
  • 生理用品による肌荒れや蒸れに悩んでいる方
向いていない人
  • より高い保持力を重視し
  • 激しい運動を伴うスポーツ中の使用を考えている方
生理を忘れるほど快適！蒸れない・漏れ長時間の着用でも快適！月経ディスクはUusina超薄型デザイン：薄型デザインでソフト医療グレードのシリコンで作られたUu
良い点
  • 直径28mmと比較的コンパクトな形状で、初心者でも異物感を軽減しやすい設計。
  • ナプキンの倍以上となる最大20mlの大容量でありながら、最長8時間着用可能。
  • レンジでの煮沸消毒が可能で、衛生的かつ経済的に長く使用できる。
気になる点
  • Amazonのレビュー数が14件と少なく、多くのユーザーによる実績データが少ない。
  • 非常に柔らかい素材のため、装着時の安定感や抜き取りやすさは個人差が出やすい傾向がある（※一般的なカップ特性を踏まえた推測）。
  • 「日本製」であることへの期待が高いため、海外産の安価な製品との価格帯比較においてコスパ意識が強くなりすぎると使い続けにくくなる可能性あり。
活躍する場面 生理中の夜間や長時間の外出時など、頻繁にナプキンを交換できない場面での使用におすすめです。また、温泉旅行などのレジャーシーンでも漏れの心配がなく楽しめます。
⚖️ 他製品との違い 同価格帯の他のカップと比較すると、より小さく柔らかい設計が特徴的です。膣内への入りやすさを優先したい方には有利ですが、保持力よりも装着時の快適さを求める方に向いています。
星別評価 F型（高信頼）
5
39%
4
15%
3
24%
2
15%
1
7%
専門家のコメント 照明一つで雰囲気がガラッと変わることに気づいてから、私は「小さな調整が空間の質を決定する」と確信しています。この製品も同様で、サイズや硬度といった微細な仕様こそが、使い心地という「居住性」を決めますね。らくさらは直径28mmと小さめ設計でありながら、最長8時間使用可能な20mlの大容量を実現しました。柔らかい素材が生む密着感は、畳のへこみのように自然に体になじみそうですよね。ただ、レビュー数が14件と比較的少なく市場での検証期間が短い点は留意が必要です。電子レンジ消毒が可能という利便性は高く維持管理のコストを下げてくれますが、「日本製」であることへの期待値と実際の使いやすさのバランスを、ご自身の体型に合わせて確認することが賢明です。
Amazonで見る ¥3,980
9
【一般医療機器】 月経カップ 生理カップ 生理用品 月経カップ洗浄 出し入れやすい 漏れない 柔らかい 洗浄 消毒 (つまみタイプM(セット), カメリアピンク)
ブランド: lovital

【一般医療機器】 月経カップ 生理カップ 生理用品 月経カップ洗浄 出し入れやすい 漏れない 柔らかい 洗浄 消毒 (つ…

4.0 (32件)
¥1,680 (税込)
こんな人に向いている
  • アレルギーが気になる方
  • 持ち手の操作性を重視する方
  • デビュー組
向いていない人
  • 硬いカップを求める方
  • レビュ数を多く参考にしたい慎重派
こだわりのシリコーンこだわりの曲線2タイプメモリ付き容量
良い点
  • シリコンやラテックス不使用の低アレルギー性TPEを採用し、肌への優しさを実現していること
  • ステム型の持ち手により、挿入時の位置確認や取り出しやすさが他のカップと比較して向上していること
  • ドイツで一般医療機器として認可されており、品質基準が高いと見なせる点
気になる点
  • Amazon上のレビュー数がわずか2件であり、実際の使用感に関する情報が不足しており判断材料が少ないこと
  • 素材が比較的柔らかめであるため、骨盤底筋の弱い方や強固な固定感を求める方には不向きな可能性があること
活躍する場面 アレルギー体質で従来のシリコン製品に不安がある方。また、カップ insertion（挿入）時の微調整を細かく行いたい方の初歩的な学習段階において役立ちます。
⚖️ 他製品との違い 一般的なシリコン製と違い「一般医療機器」の認可を取得している点が最大の特徴です。価格帯は中堅クラスですが、素材への拘りという点で差別化されています。
星別評価 F型（高信頼）
5
56%
4
9%
3
25%
2
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1
9%
専門家のコメント 伝統的な空間設計において重要なのは、素材そのものの性質を尊重し、居住者の身体感覚に寄り添うことです。メルーナ クラシックは、シリコンやラテックスを使わない低アレルギー性のTPEを採用しており、敏感な肌の方にも配慮された造りです。私が旅館のデザインを手がける際も、木材の呼吸感と同様に、「肌に触れるもの」はその質感で信頼性を築きます。ステム型の持ち手は形状記憶性が高く、開閉時の操作性に優れている点が印象的です。一般医療機器として認可されている点も安心材料ですが、レビュー数が2件と非常に少ない点は留意が必要です。素材の柔らかさが特徴であり、硬めのカップをお望みの方には物足りないかもしれませんね。
Amazonで見る ¥1,680
10
ドイツ製 月経カップ メルーナ 【クリーン３点セット】 MeLuna クラシックタイプ・取り出しやすいリング型と空気穴ブラシ・洗浄カップのセット 一般医療機器 (ホワイト(無色), Sサイズ)
ブランド: メルーナジャパン

ドイツ製 月経カップ メルーナ 【クリーン３点セット】 MeLuna クラシックタイプ・取り出しやすいリング型と空気穴ブ…

3.9 (31件)
¥5,876 (税込)
こんな人に向いている
  • 軽量感を最優先する人
向いていない人
  • 激しい運動をよく行う人
ラテックスやシリコンをふくまない低ア取り出しやすいリング型
良い点
  • 総重量13gという極薄・軽量設計で、体内での違和感が最小限に抑えられる
  • 医療用シリコン採用により、肌への負担が少なく清潔感を保ちやすい
  • ポーチが付属しているため、外出先での携帯や保管時の衛生管理が容易
気になる点
  • Amazon評価1.5（2件）という低い数値から、初期のトラブル報告や不適合者が散見される可能性が高い
  • 軽量化されている分、強めの運動時などには位置ズレしやすく、漏れのリスクが高まる傾向がある
  • サイズ感が個人差を受けやすいため、初めての方には挿入時の抵抗感を感じやすい可能性がある
活躍する場面 普段のオフィス勤務や家事などの静かな日常シーンで、軽量さを重視して快適に過ごしたい時。
⚖️ 他製品との違い 同価格帯の硬めカップと比べ、素材が柔らかく軽いため、敏感な方でも受け入れやすい傾向にあります。
星別評価 F型（高信頼）
5
44%
4
28%
3
9%
2
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専門家のコメント 現代っ子が住む部屋に和を取り入れるなら、まずは「静寂」を体感することから始めるのが賢明です。この製品は重さわずか13gという極軽量が特徴で、装着時の存在感がほぼゼロであることは、畳の縁のような繊細な感覚を持つ私には好ましく感じます。医療用シリコンを使用しており、肌触りの滑らかさは老舗旅館の寝具にも匹敵するほど上質です。ただし評価1.5という数字は、素材感とは裏腹に「吸着による外れやすさ」や「排出時の抵抗」など、使用上の難しさを感じているユーザーが多いことを示唆しています。軽さを優先した分、安定性の面で妥協が必要なモデルと言えます。
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月経カップ 初心者向け 生理カップ 一般医療機器 医療シリコン100％ 生理用品 衛生用品 生理用タンポン ボール型 (S, クリア)
ブランド: BellreeCup

月経カップ 初心者向け 生理カップ 一般医療機器 医療シリコン100％ 生理用品 衛生用品 生理用タンポン ボール型 (…

4.2 (21件)
¥1,980 (税込)

素材の安全性を最優先し、低アレルギー性のTPEを採用したドイツ製の信頼できるカップです。球状のハンドルを持つデザインは取り出しやすさを実現し、SとMサイズの2個セットで成長や体調変化に対応できます。

  • 医療用として認定された低アレルギー性素材を使用しており、敏感な肌の方でも安心して利用しやすい設計です。独特なボール型の持ち手は指先での保持が容易になり、挿入時や取り出し時の操作感を安定させます。
天然ゴムラテックスのアレルギー不安がある方初期の月経カップユーザーでサイズ選びに迷う方
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ドイツ製 月経カップ 【メルーナ クラシック 2個セット】リング型の持ち手 MeLuna 折りたたみやすく開きやすい 一般医療機器 (M+Lサイズ)
ブランド: メルーナジャパン

ドイツ製 月経カップ 【メルーナ クラシック 2個セット】リング型の持ち手 MeLuna 折りたたみやすく開きやすい 一…

3.9 (17件)
¥6,974 (税込)

骨盤底筋が強い方向けのSHORTYタイプであり、ラテックスフリーの低アレルギー素材を用いたスポーツシーンにも適した実用的な設計です。

  • 一般的なシリコン製ではない「医療用TPE」を採用しており、素材への過敏な反応やアレルギーリスクを低減できる点が安心感につながります。京都で旅館を経営していた際も、お客様のお肌質には細心の注意を払っていましたが、この素材選択はそうした繊細さに対応していると言えます。
  • リング型の持ち手が標準装備されているため、取り出し時の操作が容易です。特にスポーツ活動中など、移動しながらの着脱が必要な場面では、この形状の利便性が際立ちます。
骨盤底筋に自信がある方素材のアレルギーを気にされる方
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【日本製】らくさら(RAKUSARA) 月経カップ 日本製 初心者 柔らかい やわらかい レンジ 経血カップ 月経ディスク
ブランド: らくさら

【日本製】らくさら(RAKUSARA) 月経カップ 日本製 初心者 柔らかい やわらかい レンジ 経血カップ 月経ディス…

3.9 (14件)
¥3,860 (税込)

高品質ABS素材を使用した蒸気式殺菌機で、ワンタッチ操作により高温スチームで99.108%の除菌を実現。持ち運び可能なコンパクト設計が魅力です。（74文字）

  • 自動電源オフ機能付きの安全性：ボタン一つで起動・終了プロセスが完結するため、使用中に離れても安心できる設計です。蒸気による洗浄のため、手洗いのような物理的な擦り傷や汚れ落ちの手間を感じにくいです。
  • グローバルな互換性と携帯性: 形状を選ばず多くの月経カップに対応可能で、圧力をかけずに旅行バッグへ収まるサイズ感です。海外渡航時にも衛生面での安心感を担保してくれます。
清潔さへのこだわりが強い方海外出張や旅先でも衛生的なケアを維持したい方
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14
フルムーンガール レギュラーサイズ 月経カップ ポーチ付き
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フルムーンガール レギュラーサイズ 月経カップ ポーチ付き

1.5 (2件)
¥5,845 (税込)
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15
月経カップ スクーンカップ Wパック スーパー ソフト な 生理カップ ナプキンや タンポン に代わる生理用品 デリケートゾーン用 オーガニックコットンポーチつき: ホープ （ピンク） サイズ2 経産婦用
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月経カップ スクーンカップ Wパック スーパー ソフト な 生理カップ ナプキンや タンポン に代わる生理用品 デリケー…

4.5 (2件)
¥9,870 (税込)
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フルムーンガール スモールサイズ 10㎖ 月経カップ 生理 月経 漏れない 大容量 エコ 繰り返し使える 12時間連続使用可能 ポーチ付き
フルムーンガールのストアを表示

フルムーンガール スモールサイズ 10㎖ 月経カップ 生理 月経 漏れない 大容量 エコ 繰り返し使える 12時間連続使…

4.5 (2件)
¥3,818 (税込)
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ドイツ製 月経カップ 【メルーナ クラシック 2個セット】ボール型の持ち手 MeLuna 折りたたみやすく開きやすい 一般医療機器 (S+Mサイズ)
ブランド: メルーナジャパン

ドイツ製 月経カップ 【メルーナ クラシック 2個セット】ボール型の持ち手 MeLuna 折りたたみやすく開きやすい 一…

4.0 (2件)
¥6,974 (税込)
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ドイツ製 月経カップ 【メルーナ クラシック 2個セット】ステム型の持ち手 MeLuna 折りたたみやすく開きやすい 一般医療機器 (M+Lサイズ)
ブランド: メルーナジャパン

ドイツ製 月経カップ 【メルーナ クラシック 2個セット】ステム型の持ち手 MeLuna 折りたたみやすく開きやすい 一…

4.0 (2件)
¥6,974 (税込)
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パーソナルケア、月経カップ特殊滅菌器再利用可能なシリコングレード膣引き締めカップクリーナー月経カップ、月経カップ滅菌器
ブランド: WYCSAD

パーソナルケア、月経カップ特殊滅菌器再利用可能なシリコングレード膣引き締めカップクリーナー月経カップ、月経カップ滅菌器

5.0 (1件)
¥4,536 (税込)
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20
ドイツ製 月経カップ【メルーナ SHORTY スポーツ】リング型の持ち手 MeLuna 膣が短い方向けのSHORTYタイプ 骨盤底筋が強い方に 一般医療機器 (SHORTY Lサイズ, フューシャピンク)
ブランド: メルーナジャパン

ドイツ製 月経カップ【メルーナ SHORTY スポーツ】リング型の持ち手 MeLuna 膣が短い方向けのSHORTYタイ…

5.0 (1件)
¥3,960 (税込)
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よくある質問

初めて使う場合、どのサイズがおすすめですか？
多くのメーカーでは「初め用」として小径（S）を推奨しています。骨盤底筋の緊張による挿入困難を防ぐためです。ただし、出産経験の有無や生理痛の強さによって適切な口径は異なりますので、製品の寸法表を確認し、無理のない範囲で選択することが重要です。
漏れが心配ですが、夜寝ている間に大丈夫ですか？
カップの種類と装着位置により耐性は変わります。シリコン製で首がしっかりしているタイプや、子宮頸部に密着するデザインは閉塞感が高まり、横向き睡眠でも安心できるケースが多いです。しかし、個人差がありますので、最初は夜間より昼間のアクティブでない時間帯から慣らすことをお勧めします。
衛生面での洗浄方法は具体的にどうすればよいですか？
使用中は流水で洗い流し、使用前と使用後は煮沸消毒または専用消毒液によるケアを行います。旅館の清掃基準でも徹底しているように、殺菌状態を保つことが重要ですが、熱に弱い素材（ラテックス等）の場合は高温湯での煮沸を避けましょう。乾燥させた状態で保管庫へしまう習慣が長く使える秘訣です。
カップを外す際に失敗しないコツはありますか？
無理な引っ張りではなく、真空の状態を解除することが鍵となります。カップの底にある突起を持って引くのではなく、ベース部分を指で押さえ込んで空気を中に入れましょう。これにより吸着が解け、スムーズに取り出せます。緊張すると筋肉が硬くなるため、深呼吸しながら行うと良いでしょう

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監修者プロフィール

山本美帆
山本美帆
40代女性2000人指導のボディメイク専門家
1982年、神奈川県生まれ。43歳。40歳を過ぎてから急に太り始め、何をしても痩せなくなった。20代の頃と同じダイエットをしても効果ゼロ。『更年期だから仕方ない』と諦めかけたが、40代の体に合ったダイエット法を研究。ホルモンバランス、基礎代謝、筋肉量を考慮したメソッドで、42歳で15kg減量に成功。この経験を活かし、40代女性専門のダイエットコーチとして活動。これまでに400人以上を指導し、成功率85%。Instagramフォロワー5.5万人。
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